Jóga byla vysoce ceněna za to, jak to dělá prospívá tělu i mysli. Někteří nevědí, že výhody jógy pro tělo jdou nad rámec fitness nebo posilování sv...
Jóga byla vysoce ceněna za to, jak to dělá prospívá tělu i mysli. Někteří nevědí, že výhody jógy pro tělo jdou nad rámec fitness nebo posilování sv...
Pro každého, kdo má sociální úzkost související s prací, vedení schůzky nebo mluvení na důležitý hovor s klientem může být nervy drásající. Pokud s...
Zavři oči. Zhluboka se nadechněte a představte si, že sedíte vedle vodní plochy. Možná je to klidné jezero, jezero tak velké, že stěží rozeznáte dr...
Migréna vs. Bolest hlavy: PříznakyPokud máte podezření, že se vaše bolesti hlavy (nebo alespoň některé z nich) vydávají na území migrény, je důleži...
Mluvit a obhajovat sebe sama může být těžké. Ale v situacích zdravotní péče je důležité pěstovat sebevědomí, abyste získali péči, kterou potřebujet...
The CDC doporučuje že všichni dospělí ve věku od 18 do 60 let, bez ohledu na věkovou skupinu, by měl dostat sedm nebo více hodin spánku za noc. Pře...
Zaměřte se na činnosti, které vás naplňují.Jednou z běžně nabízených praktik péče o sebe je vykoupat se spolu se svíčkami, éterickými oleji, solemi...
Po více než roce volání Zoom a malých setkání na zahradě jsme z praxe, jak zvládat společenské události, vyprchali - a vypořádat se s novinkou toho...
S vakcínami COVID-19, které jsou nyní snadno dostupné, Centra pro kontrolu a prevenci nemocí před začátkem nadcházejícího školního roku uvolňují sv...
Když se lidé po dovolené vrátí do práce, je velká šance, že během dne uslyší jeden komentář několikrát: „Vypadáte tak odpočatí!“ Bez ohledu na to v...