Jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšit sebeuvědomění, je ponořit se do nových zážitků. To vám umožní vystoupit ze své komfortní zóny a dát vám šan...
Jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšit sebeuvědomění, je ponořit se do nových zážitků. To vám umožní vystoupit ze své komfortní zóny a dát vám šan...
Meditace přichází s takovým dlouhý seznam výhod že není divu, že se na to svět glamuje. „Začlenění a pravidelná meditační praxe do tvého života můž...
Ale syndrom podvodníka je něco víc než strach ze selhání. Je to psychologický fenomén, ve kterém člověk věří, že není tak chytrý nebo zručný, jak s...
Je pravda, že může být obtížné strávit den duševního zdraví. Nejenže to může být nepříjemné vést ten rozhovor se svým šéfem, ale je tu také tolik s...
Je to dlouho známo že účast na rutinní fyzické aktivitě je extrémní důležité pro podporu zdraví mozku a dlouhověkost. Ať už prostřednictvím rekreač...
Ačkoli pro koupelovou vodu neexistuje jediná „ideální“ teplota - záleží na vašich osobních preferencích a účelu čas ve vaně - pro většinu lidí je p...
Součástí celého bezmocného, ale neodolatelného příběhu dítěte s velkýma očima je, že vidět tyto rozkošné drobné lidé nebo zvířata uvolňují oxytoc...
Každý produkt, který nabízíme, byl nezávisle vybrán a zkontrolován naším redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí uvedených odkazů, můžeme zís...
1Naplánujte si určený čas na starosti.V dokonalém světě by byla vaše mysl bez závodních myšlenek. Ale ve skutečnosti zpomalení vaší mysli vyžaduje ...
„[EFT tapping] je silná technika uvolnění stresu, založená na kombinovaných principech starověké čínské akupresury a moderní psychologie,“ vysvětlu...