Nejtěžší součástí toho, jak se zavázat - a držet se - cvičebního programu, je přimět vaši mysl, aby s ním byla. Naučte se, jak přeskočit pět mentá...
Nejtěžší součástí toho, jak se zavázat - a držet se - cvičebního programu, je přimět vaši mysl, aby s ním byla. Naučte se, jak přeskočit pět mentá...
Nemáte dvě hodiny na to, abyste se dostali do posilovny? Žádný pot. Zde je návod, jak co nejlépe využít rychlé cvičení. Zvětšení obrazuGetty Image...
Víte, jaké to je probudit pocit naprosto nevyzpytávané po špatné noci spánku, ale někdy nejsou známky únavy - a jejich příčiny - tak zřejmé, jak s...
Ať už jste žaludek, záda nebo boční pražce, můžete podniknout kroky k lepšímu odpočinku (a méně bolesti zad a krku). Zvětšení obrazuGetty ImagesPo...
Někdy je nejlepší si nejprve pomoci.Každý náš produkt byl nezávisle vybrán a zkontrolován našim redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí přilo...
Vaše ruce a zápěstí se během dne bijí. Dejte jim pauzu s těmito lehkými úseky, které dělají kamkoli. Zvětšení obrazuGetty ImagesOd psaní na počíta...
Tady je další výhoda, když vidím sklenici napůl naplněnou. Je to oficiální: Optimističtí lidé se během bdělých hodin nejenom daří - je pravděpodob...
Zvětšení obrazuGetty ImagesKdyž je národní den psů, nepotřebujete další omluvu, abyste posadili své štěně - ale přesto vám jednu dáme. Mayo Clinic ...
Otevřený zápis je nutné zlo, aby bylo možné ukončit všechna potřebná zla. (Nebojte se, projdeme vás.) Zvětšení obrazuGetty ImagesPro každého mladé...
Zánět je skrytý viník za desítkami zdravotních problémů. Zde je to, co o tom potřebujete vědět - a nová věda o tom, jak nejlépe udržet to pod kont...