Studie: Majitelé domácích zvířat pravděpodobněji mají lepší kardiovaskulární zdraví

Když je národní den psů, nepotřebujete další omluvu, abyste posadili své štěně - ale přesto vám jednu dáme. Mayo Clinic publikováno nová studie že lidé s domácími mazlíčky - zejména majitelé psů - mají větší pravděpodobnost lepšího kardiovaskulárního zdraví než majitelé jiných zvířat. Ukázalo se tedy, že všechny ty procházky a hry vyzvednutí jsou pro ně opravdu dobré vy také.

Abychom zjistili, zda existuje nějaká korelace mezi vlastněním zvířete a rizikem kardiovaskulárních chorob (CVD) a kardiovaskulárním zdravím (CVH), studie autoři analyzovali více než 1700 lidí - 24 procent z nich vlastnilo psy, 18 procent vlastnilo jiný druh domácího mazlíčka a zbytek z nich nevlastnil domácí mazlíčci. Téměř dva roky vědci porovnávali vše od socio-demografických charakteristik subjektů k indexu jejich tělesné hmotnosti, kouření, fyzické kondici, krevnímu tlaku a další.

PŘÍBUZNÝ: 8 inteligentních strategií pro méně stresující výlet s vaším domácím mazlíčkem

Jejich zjištění nakonec odhalila, že vlastníci domácích mazlíčků obecně, ale konkrétně majitelé psů, byli „s větší pravděpodobností informováni fyzická aktivita, strava a hladina glukózy v krvi na ideální úrovni, “což jim dává vyšší skóre kardiovaskulárního zdraví než ti, kteří nemají domácí mazlíčci. Podle závěrů analýzy studie „Zdá se, že u všech domácích mazlíčků psy pozitivně ovlivňují fyzickou aktivitu a poskytují sociální podporu, což je zase prediktorem

přijetí a udržování změn chování. Předchozí studie ukázali, že lidé, kteří vlastní psa, vykonávají více fyzické aktivity než nevlastníci. “

Psi nakonec vyžadují aktivnější životní styl (nebudou chodit sami), ale také zvyšují náladu svého majitele, inspirují sociální interakce s ostatním majitelům psů (nebo dokonce jen kolemjdoucím) a poskytují předmět hluboké bezpodmínečné lásky - všechny důležité věci pro udržení zdravé mysli, nálady a srdce.

"Je velmi obtížné nezvyšovat úroveň aktivity poté, co dostanete domácího mazlíčka, zejména psa - nutí nás být." aktivní, "MUDr. Francisco Lopez-Jimenez, MD, autor studie a předseda oddělení preventivní kardiologie na Mayo Clinic, řekl ABC News. „Vlastnictví psů zvyšuje pohodu jednotlivce - pomáhá zlepšovat fyzickou aktivitu lidí, náladu, společenský život a stravu.“

Žádný stín pro majitele jiných zvířat. Dokud zůstanete aktivní, dobře se najíte a obklopíte se lidmi a věcmi, které máte rádi, zvýšíte také šanci udržet své srdce ve špičce. Ale pro majitele psů je to ještě další (vědecky podložený) důvod, proč udržovat své chlupaté přátele.

PŘÍBUZNÝ:7 denních návyků, které se zdají zdravé - ale jsou opravdu?