Zvětšení obrazuBlend Images - Erik Isakson / Getty ImagesKratší dny, chladnější počasí a pokles dovolené po prázdninách mohou v tomto ročním období...
Zvětšení obrazuBlend Images - Erik Isakson / Getty ImagesKratší dny, chladnější počasí a pokles dovolené po prázdninách mohou v tomto ročním období...
Chcete více laděnou, tanečnickou postavu? Pokuste se uhýbat až k barre. A nemusíte trénovat en pointe vidět výsledky: Cvičení inspirovaná baletem, ...
Každý náš produkt byl nezávisle vybrán a zkontrolován našim redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí přiložených odkazů, můžeme získat provizi...
Neexistuje žádný argument, že jsou populární - tady je to, co děláme, a nevíme, jak přesné jsou. Zvětšení obrazuChristopher Ames / Getty ImagesPo ...
Zapamatujte si těchto pět tahů a budete mít rutinu zvyšující metabolismus, kterou můžete dělat kdekoli. Vše, co potřebujete, je robustní povrch s v...
Pravda v rovině? Odborníci říkají, že drtí nejsou lístkem do štíhlé bránice. To platí zejména v případě, že vaše vystupující břicho je výsledkem di...
Tyto pětileté běžecké boty nejenže vypadají, jako by viděly lepší dny, ale opotřebení oblouku a tlumení nárazů vás mohou zranit. Odpověď? Získejte ...
Tato cvičení vyvinula Roberta Lenardová, majitelka Lenard Fitness, společnosti pro osobní trénink v Somerville, Massachusetts a Anthony Carey, maji...
Jak to překonatNemusíte trávit hodně času skutečným cvičením, abyste se dostali (nebo zůstali) fit. "Příliš mnoho lidí si myslí, že pokud nepřijdou...
Budujte sílu a efektivně pracujte se svaly na nohou, ramenech a dolních částech zad pomocí cvičení s dřepy z litiny. Spustit prezentaci Každý náš...