Držte se svých zdravých řešení pomocí těchto 7 základních prvků
Zůstaňte na trati s těmito nálezy šetřícími rozum.
Každý náš produkt byl nezávisle vybrán a zkontrolován našim redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí přiložených odkazů, můžeme získat provizi.
dagnedover.com
Teď, když se opar po prázdninách zvedl a všichni se vrátili ke své 9 až 5 grind, to je jasné Novoroční předsevzetí jsou na vrcholu mysli, bez ohledu na to, jak velké nebo malé jsou vaše osobní cíle. Ať už váš rok 2019 zahrnuje suchý leden, zbrusu nový členství v posilovněnebo měsíční hiatus ze sociálních médií, každá roční mílová kapka přináší nový smysl pro účel, který je cítit na Instagramu po celém světě. Bohužel to, co říkají o nejlépe položených plánech, je pravda, a navzdory vašim dobrým úmyslům je běžné, že jedno (nebo všechny) vaše novoroční předsevzetí bude brzy poté, co se rozhodnete pro změnu, zneklidněno. Podle US News & World Health ve skutečnosti zpráva, 80 procent novoroční předsevzetí selže do druhého únorového týdne. Pomoci udržujte své zdravé předsevzetí
, jsme zaokrouhlili nahoru 7 motivačních položek, které vám pomohou zůstat na dobré cestě do roku 2020.PŘÍBUZNÝ: 5 zdravých novoroční předsevzetí vyzkoušet kromě suchého ledna
nordstrom.com
1
Nike Roshe Run Print Sneaker
Najděte motivaci vstát a běžet s kovovou teniskou, která je stejnými částmi módní a funkční. Tato každodenní možnost od společnosti Nike nabízí poutavý tisk a podšívku Solarsoft pro extra pohodlné nošení.
Koupit: $85; nordstrom.com.
amazon.com
2
Takenaka Bento Box
Vyjměte stres z přípravy jídla pomocí praktického boxu bento v japonském stylu. Tento kompaktní výrobek od společnosti Takenaka je bezpečný pro použití v mikrovlnné troubě a myčce na nádobí a navíc je vybaven bezpečným pásem, který vám pomůže udržet váš oběd pohromadě bez ohledu na dojíždění.
Koupit: $32; amazon.com.
dagnedover.com
3
Dagne Dover Landon Carryall
Vyrobeno z odolného neoprenu a nylonu, tato lehká taška Dagne Dover je perfektním pomocníkem pro vaši příští třídu tělocvičny. Je k dispozici ve třech velikostech, ale obzvláště milujeme střední nosnou tašku, protože je dostatečně prostorná na to, aby ukradla změnu oblečení a obuvi.
Koupit: $155; dagnedover.com.
calm.com
4
Klidná aplikace
Darujte si dárek všímavosti pomocí prémiového předplatného aplikace Klid. Stáhněte si aplikaci do svého telefonu a okamžitě získáte přístup k 100+ řízeným meditacím celá knihovna příběhů vyvolávajících spánek a exkluzivní hudební skladby, které vám pomohou soustředit se, relaxovat a odložit.
Koupit: $5; calm.com.
takecareof.com
5
Péče / o vitaminy
Investujte do svého každodenního zdraví s personalizovanými vitamínovými balíčky se svolením Care / of. Po zodpovězení několika základních otázek týkajících se vašeho životního stylu a zdravotních cílů obdržíte vhodné měsíční balíčky vitamínů, které jsou přizpůsobeny vašim konkrétním potřebám.
Koupit: Od 4 $ měsíčně; takecareof.com.
uncommongoods.com
6
Pijte více láhev s vodou
Pokud vaše řešení zahrnuje slib, že usrkávám více vody, vydejte se na pomocníka s hydratací 20 USD. Každá skleněná a nerezová láhev je označena motivačními zprávami a včasnými upozorněními, abyste zajistili, že splníte H2O kvótu dvou lahví denně.
Koupit: $20; uncommongoods.com.
athleta.gap.com
7
Punčochové kalhoty Athleta Contender
Tyto punčocháče Athleta jsou vyrobeny z tkaniny PowerLift a mají elegantní a podpůrnou kompresi navrženou pro vaše cvičení s nejvyšší intenzitou. Boční kapsy na zip zajišťují váš telefon a další náležitosti, zatímco možnosti velikosti zahrnují běžné, vysoké, drobné a plus.
Koupit: $89; athleta.gap.com.