20 citátů o motivačním cvičení, které vás provedou (nebo) dalším tréninkem

Je nešťastnou pravdou, že často, když nejvíce potřebujeme cvičení, jsme nejméně motivováni k tomu, abychom byli skutečně aktivní. Někdy potřebujeme praktické strategie, které nás vytáhnou z legracea jindy potřebujeme pár slov motivace.

Oni říkají právě se dostávám ke svému tréninku je polovina úspěchu – a ať už tomu věříte nebo ne, je nepopiratelné, že když budete mít jasno o svých cílech a o tom, co vás vlastně motivuje, pomůže vám to zajistit váš úspěch. V průběhu let na mě na hodinách cvičení chrlilo několik výjimečných citátů a mnohé se na mě držely, když jsem potřeboval popostrčit. Rovnodennost Loi Jordon poznamenala, že když může absolvovat hodinu jízdy na kole při vyučování, určitě to zvládneme, protože nevynakládáme extra energii na mluvení a zvelebování místnosti. Uprostřed obzvláště vyčerpávajícího sprintu, Barryho instruktor Todd Mendiola řekl třídě, aby myslela na všechny lidi, kteří by dali cokoli, jen aby si na minutu zaběhli, kdykoli uvažujeme o tom, že to vzdáme a půjdeme pěšky. Zatímco Rumble spoluzakladatel

Noah Neiman jednoduše řečeno: „Chceš-li vypadat, že chodíš, choď; jestli chceš vypadat, že běháš, utíkej."

Přes všechna ta moudrá slova s ​​tematikou cvičení, která se vás drží po celá léta, je tu spousta kýčovitých, krčících se čar pravidelně – ale protřídili jsme nespočet úryvků, abychom zdůraznili několik nejinspirativnějších citátů, které vás nabudí a rozhýbou. Tyto výroky mohou být právě to, co potřebujete, abyste nevynechali další trénink a vzdali to, když to jde tvrdý, mít negativní sebe-myšlenky nebo ustoupit své touze posadit se na gauč s rukávem Oreos.

PŘÍBUZNÝ:Proč 10 000 kroků? Odkud pochází tento denní fitness cíl – a zda stojí za to ho následovat