Jak pomoci vašemu tělu zotavit se z příznaků COVID-19, podle MD
V tomto bodě by většina lidí mohla vyjmenovat příznaky a příznaky COVID-19 z paměti, ale tady je rychlá aktualizace.
Příznaky přípravku COVID se mohou u jednotlivých osob výrazně lišit. Zatímco virus způsobuje, že někteří lidé vážně onemocní, většina případů je minimálně symptomatická nebo zcela asymptomatická, říká David Cutler, MD, lékař rodinného lékařství v Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice v Kalifornii.
Podle Cutlera mezi nejčastější příznaky COVID-19 patří:
- Horečka nebo zimnice
- Kašel
- Dušnost nebo potíže s dýcháním
- Únava
- Bolesti svalů nebo těla
- Bolest hlavy
- Nová ztráta chuti a / nebo vůně
- Bolest krku
- Dopravní zácpa nebo rýma
- Nevolnost nebo zvracení
- Průjem
Dodatečně, Bill Cornwell, MD, kardiolog z UCHealth University of Colorado Hospital, který pracuje s pacienty v nemocnici Klinika Post-COVID, konstatuje, že některé příznaky ve vážnějších případech infekce mohou zahrnovat těžké dýchací potíže, tlak na hrudi a / nebo bolest a zmatenost. "Jedinci s těmito příznaky by měli okamžitě vyhledat lékařskou péči, protože jsou známkou závažné infekce, která může vyžadovat hospitalizaci," říká.
PŘÍBUZNÝ:Jak přesvědčit své blízké, aby dostali vakcínu COVID-19 (a pomoci jim získat schůzku)
I když mají více bezpečné a účinné vakcíny COVID je herní měnič prevence, lékaři se stále snaží najít nejlepší způsoby léčby infekce - stejně jako její příznaky, od dýchacích potíží až po zažívací a kognitivní problémy. "Zatímco acetaminofen (Tylenol) může pomoci s horečkou a ibuprofen (Advil) může pomoci při bolestech hlavy, žádný z nich nezmění průběh nemoci," říká Dr. Cutler.
Ale na rozdíl od jara 2020 mají dnes lékaři ve svých sadách nástrojů pro léčbu COVID několik položek, včetně monoklonální protilátky, který, pokud je podán na počátku infekce člověka, „podle doktora Cutlera„ prokazuje prevenci hospitalizací “. Bohužel, protože léčba musí být provedena brzy po nástupu příznaků, ti, kteří čekají na léčbu testovaným může chybět jejich okno pro příjem monoklonálních protilátek, což umožňuje viru běžet obvyklým způsobem (i když se liší) kurs.
"U pacientů s těžkými infekcemi, které vyžadují hospitalizaci, mohou lékaři a zdravotní sestry poskytnout další." léky, jako jsou antivirotika (remdesivir), steroidy (dexamethason) a léky na ředění krve, aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin, “dr. Říká Cornwell.
Léčba zánětu po COVID představuje další soubor výzev, poznamenává Dr. Cutler. "Je to proto, že tělo musí vyvolat zánět, aby zničilo napadající virus, než způsobí vážné poškození," říká. "Na druhou stranu, jak nemoc postupuje, může se zánět vymknout z rukou a nakonec způsobit více škody než samotný virus."
Někteří lékaři mají rádi omezené ověřené možnosti léčby Rhonda Mattox, MD, psychiatr a lékař certifikovaný správní radou v Arkansasu, pracuje se svými pacienty na strategiích pro zvládnutí (a v ideálním případě pro snížení) probíhajících příznaků, jako je mozková mlha a únava věnováním zvláštní pozornosti jejich stravě. To neznamená, že změnou stravovacích návyků pacienta zmizí všechny jeho příznaky po COVID, ale pokud mají také nedostatek životně důležitých živin, jejich řešení by mohlo pomoci jejich tělu, když se vzpamatuje COVID.
"Uznávám, že lidé s nedostatkem výživy mohou mít špatnou energii," vysvětluje Dr. Mattox. "Jsem ve střehu před nedostatkem hořčíku," žehlička, a vitamíny B a D u těchto jedinců. “ Například Dr. Mattox říká, že lidé, kteří trpí nedostatkem hořčíku, se s větší pravděpodobností setkají nespavost, která vede k únavě následující den, zatímco ti, kterým chybí železo, mají tendenci řešit kromě toho nízkou hladinu energie únava. "Často povzbuzuji pacienty, aby jedli potraviny bohaté na hořčík, jako jsou ryby, avokádo, ořechy a semena," říká. "Doporučuji také listovou zeleninu: zelenou kapustu, špenát, zelnou zeleninu, tuřín a hořčici, které jsou bohaté na hořčík a železo."
PŘÍBUZNÝ: 10 z nejvíce výživově bohatých potravin, které nezlomí banku
Podobně jako u široké škály příznaků se proces obnovy a časová osa mohou u pacientů s COVID významně lišit. V tuto chvíli stále není jasné, co přesně způsobuje, že některé případy budou závažnější než jiné. Ale možná ještě více zarážející je důvod, proč tolik lidí, kteří jsou považováni za „uzdravené“ z mírného nebo středního koronaviru infekce se i nadále setkávají s příznaky - které mohou být odlišné a / nebo horší než ty, se kterými se setkaly během počáteční nemoc.
Tento stav, oficiálně označovaný jako „Postakutní následky COVID-19“ (PASC), ale lépe známý jako syndrom „dálkového dopravce“, stále zůstává záhadou, a proto je předmět vlny nového výzkumu. Podle Dr. Cornwella pacienti s PASC „často pociťují hlubokou únavu, slabost a potíže nebo jsou úplní neschopnost cvičit nebo se účastnit běžných činností každodenního života, “spolu s mozkovou mlhou a pocitem závodění tlukot srdce.
Tyto příznaky mohou přetrvávat nejen několik měsíců, ale někteří lidé, kteří byli nakaženi v březnu a dubnu 2020, se s nimi stále potýkají o více než rok později, bez jasného konce v dohledu. V současné době nejsou k dispozici žádné léky k léčbě nebo léčbě PASC, ale Dr. Cornwell to říká cvičení může pomoci vyřešit tento syndrom - nebo u některých alespoň snížit závažnost příznaků. (I když vzhledem k fyzická omezení, kterým čelí mnoho lidí s PASC, cvičení není volbou pro každého.)
Nakonec je důležité mít na paměti, že navzdory významným vědeckým a lékařským pokrokům dosaženým v minulém roce se zabýváme novým virem a stále se musíme hodně učit. "V této oblasti je zapotřebí mnohem více výzkumu, protože mnoho pacientů s COVID-19 se může setkat se syndromem dálkových dopravců a příznaky mohou být docela nepříjemné," říká Dr. Cornwell.
Mezitím, pokud po podání přípravku COVID pociťujete dlouhodobé příznaky (i když byl váš případ mírný nebo i bez příznaků), jejich projednání s lékařem je prvním krokem, jak pomoci tělu zotavit se z virus.