Jak se starat o vaše legíny a kalhoty na jógu, aby vydržely déle

Jako jak často byste si měli prát pyžamo, frekvence praní legín je velmi diskutovaná. Přestože zde není žádné zlaté číslo, Whiting poznamenává, že čím méně prádlo vyperete, tím déle vydrží. Čichový test je dobrým indikátorem: Pokud se vracíte z horké jógy nebo maratonu (nebo jakéhokoli jiného rozsáhlého cvičení), je samozřejmé, že vaše legíny jsou kvůli dobrému praní. Pokud jste ale celý den leňošili ve svém domě, zvažte možnost zdržet se, pokud můžete. "Pokud se nebudete příliš potit nebo cvičit, legíny mohou jít tři až čtyři oblečení, než je čas se umýt," říká Whiting.

Když se rozhodnete umýt, je třeba mít na paměti několik předvoleb. Oliveira doporučuje začít s čisticím prostředkem na bázi aktivního oblečení, jako je prací prostředek Hex Performance Laundry Detergent (24 $; amazon.com) v boji proti žmolkování a protahování. "Legíny jsou obvykle vyrobeny z textilních směsí spandexu, nylonu a bavlny, které jsou náchylné ke ztrátě pružnosti a zachycení, zejména během pracího cyklu," říká Boyd. "Vždy perte jemným cyklem, studenou vodou (aby nedošlo ke smrštění) a nízkou rychlostí odstředění." Pytel ze síťoviny (15 $ za 2;

PSA: Změkčovače látek jsou kryptonit pro legíny. "To platí zejména v případě, že jsou vaše legíny vyrobeny z materiálu odvádějícího vlhkost, jako je spandex nebo polyester," říká Whiting. „Většina aviváží obsahuje silikon, který může snížit účinnost jejich absorpčních vlastností odvádějících vlhkost.“ Pokud máte otravný zápach, který nepřestane, doporučuje namočit předměty do lázně se čtvrtinou šálku octa a studenou vodou po dobu 30 minut mytí. "Ocet má vlastnosti absorbující zápach a bojující proti bakteriím, které vašim legínám dodají extra čistotu a pomohou odstranit zápach z potu."

Abyste zajistili, že vaše aktivní oblečení padne jako nové, vyhněte se sušičce a oděvy místo toho osušte na vzduchu. "Vysoká teplota sušičky může pokřivit jednotlivé prameny vláken z vašich legín a oslabit materiál, což povede k trvalým slzám a otvorům," říká Oliveria. Pamatujte, že váha vody může vaše legíny při sušení pověsit, takže je musíte rovně položit, aby byla zachována jejich pružnost a zabránilo se deformaci.

I když budete postupovat podle všech pokynů k praní do T, nemůžete zcela zabránit žmolkování (protože k tomu dochází také při nošení). "K žmolkování dochází v oblastech, kde dochází k největšímu tření, takže pokud každý den běháte v legínách, můžete vidět žmolky na vnitřní straně nohy," říká Boyd. Dobré zprávy? Pilling není trvalé! Použití hřebenu na svetr (15 $; amazon.com), jemně klouzejte po postižené oblasti v jednom směru a zvedněte z látky nevzhledné kuličky chmýří.