Mýtus obezity: Část 1

"Američané jsou obézní," "Potřebujeme zhubnout," "Vyzkoušejte svůj dietní plán, opravdu to funguje" - obava z hubnutí se stala nezbytnou a pravidelnou součástí našeho národního rozhovoru. Péče a kritika jsou však vyžadovány, když tato konverzace maří zkreslený obraz problému a podporuje druh kritiky, která může zranit tak často, jak se uzdravuje.

Fat vtipy jsou férová hra od holičství do Dnešní show; znechucení velkými lidmi, kteří sedí na letadlech nebo kupují objednávku hranolek, je necenzurováno; bezplatná rada o úbytku hmotnosti od neprofesionálů je nabízena jako vedení a starší; a reality show ukazují, že „tvrdá láska“ je kolem dieta je jediný lék, který je vhodný a účinný.

Nicméně, zatímco my vidíme příležitostný příběh o poruchy příjmu potravy mezi slavnými modely byly naše oči podmíněny tak, aby v „hladovějících lidech“ viděly krásu, zejména ženy, které jsou doslova a obrazně přivítány otevřenými dveřmi.

Zpráva „Američané musí jít na dietu“ přichází s rádiovými vlnami, našimi televizory, internetem a od rodiny, přátel a komunity s alarmující frekvencí. Ještě jednoho dne jsem četl článek o

ABC News varuje nás před „krizí“ dětstvíobezita. Zatímco poslouchám a dodržuji tato varování s vědomím, že 18% dětí věk 6-11 a 36% dospělých jsou obézní, tato zpráva není celá pravda; dominance této zprávy blokuje zbytek příběhu o hubnutí. Zvažte následující skutečnosti: 50-70% dívek s normální hmotností myslím, že mají nadváhu a 81% 10letých bojí se tuku. Kromě toho stále více výzkumu vztahu mezi hmotností a zdravím ukazuje, že nadváha, a dokonce i mírná obézní, nevede k větším zdravotním rizikům, zatímco přibírání a hubnutí - možná nejčastějším výsledkem dietních programů - je jasně spojené se zdravotními riziky.

Naše starosti s váhou lidí je třeba myslet a mluvit o nich starší, ne kritici. Potřebujeme celou pravdu - že mnoho žen a dívek trpí touto zprávou, mnoho lidí nemusí zhubnout a že tato zpráva, jednoduše řečeno, nepomůže.

******************************************************************************

Může se vám také libit:

Hanba, tělo a hubnutí

Zen a umění diety: část 6

Zůstaňme v kontaktu!

Chcete-li dostávat můj e-zpravodaj, klikněte na tady.

Naplánujte si jeden na jednoho poradenství/koučování zasedání: [email protected]

Následujte mě na Cvrlikání.

Najděte mě na Facebook.

Chcete-li si přečíst více mých příspěvků na tomto blogu, klikněte na tady.

Jsem autorem Mluvit zpět s Dr. Philem: Alternativy k psychologii hlavního proudu. Podepsané kopie knihy jsou k prodeji na mém webu: www.talkingbacktodrphil.com.

Autor fotografie od Lisa Blair Photography.