Nechat děti běžet divoce by mohlo zlepšit akademický výkon

click fraud protection
 ESB Professional / Shutterstock

Zdroj: ESB Professional / Shutterstock

Vědci dlouho věděli, že aerobní cvičení zvyšuje množství šedá hmota v mozku Louisa May Alcott (1832-1888) prorocky pozorovala souvislost mezi fyzickou zdatností, pohybovou schopností a více „živým“ mozkem. Před více než stoletím autorem Malá žena popsal výhody „divočiny“ v lese v jejím rodinném domě poblíž Walden Pond nebo pronásledování obruče kolem Boston Common v polovině 19. století. Louisa May Alcott jednou řekla:

„Aktivní cvičení bylo moje potěšení z doby, kdy jsem šestileté dítě řídilo obruč kolem Common bez zastavení, do dnů, kdy jsem za pět hodin udělal svých dvacet mil a šel jsem na párty v večer. Vždycky jsem si myslel, že musím být jelen nebo kůň v nějakém bývalém státě, protože byla taková radost z běhu. Žádný chlapec nemohl být mým přítelem, dokud jsem ho v závodě nezbil, a žádná dívka, pokud odmítla vylézt na stromy, skákat ploty a být tomboyem... Má moudrá matka, úzkost dát mi silné tělo, abych podpořil živý mozek, uvolnil mě v zemi a nechal mě běžet divoce. “

S laskavým svolením UGR

Oblasti mozku vykazující nezávislé pozitivní asociace kardiorespirační zdatnosti a rychlosti-agility s objemem šedé hmoty u dětí s nadváhou a obezitou

Zdroj: S laskavým svolením UGR

Nedávno řezání-okraj studie byl publikován v časopise NeuroImage což potvrzuje, že Alcottova matka-dcera dyad měla pravdu o propojení mezi aktivním cvičením a „živým mozkem“. Vědci z univerzity z Granady (UGR) zjistili, že děti s lepší fyzickou zdatností a pohybovou rychlostí také disponovaly větším objemem šedé hmoty a ve škole si vedly lépe.

Podle svého nejlepšího vědomí vědci věří, že toto je poprvé v historii, které mozkové zobrazování identifikovalo korelace mezi úrovní kardiorespirační zdatnosti dítěte, pohybovou rychlostí, strukturou mozku a akademií výkon.

Tento výzkum je součástí Projekt ActiveBrains, což je randomizovaná klinická studie zahrnující více než 100 dětí s nadváhou / obezitou pod vedením Francisco B. Ortega. „Naše práce se zaměřuje na zodpovězení otázek, jako je mozek dětí s lepší fyzickou zdatností jiný než dětí s horší tělesnou zdatností a pokud to ovlivní jejich akademický výkon, “vysvětlila Ortega v a prohlášení. "Odpověď je krátká a důrazná: ano, fyzická zdatnost u dětí je přímo spojena s." důležité rozdíly ve struktuře mozku a tyto rozdíly se odrážejí v dětské akademii výkon."

Ortega a jeho kolegové z UGR zjistili, že fyzická zdatnost u dětí (zejména aerobní kapacita a motorická schopnost) je spojena s větším objemem šedé hmoty v několika kortikálních a subkortikálních mozcích regiony.

Přesněji řečeno, aerobní kapacita korelovala s větším objemem šedé hmoty v čelních oblastech (premotorická kůra a doplňkový motor) kůra), subkortikální oblasti (jádro hippocampu a caudátu), časové oblasti (dolní temporální gyrus a parahippocampální gyrus) a calcarine kůra. Všechny tyto regiony jsou pro EU důležité výkonná funkce stejně jako pro učení, motorické a vizuální zpracování.

Výzkum UGR také identifikoval souvislost mezi schopností motorických dovedností a větším objemem šedé hmoty ve dvou regiony nezbytné pro zpracování a čtení jazyků: nižší frontální gyrus a nadřazený temporal gyrus.

S laskavým svolením UGR

Zdroj: S laskavým svolením UGR

Podle Irene Esteban-Cornejo, postdoktorandský výzkumný pracovník na UGR a hlavní autor tohoto článku: „Objem šedé hmoty v kortikálu a subkortikální regiony ovlivněné fyzickou zdatností zase zlepšují akademii dětí výkon. Fyzická zdatnost je faktorem, který lze upravit fyzickým cvičením a kombinací cvičení, která zlepšují aerobní kapacitu a motorická schopnost by byla účinným přístupem ke stimulaci vývoje mozku a akademického výkonu u obézních / obézních děti."

Vědci vidí svůj nejnovější výzkum jako výzvu k vysvětlení, aby tvůrci politik dohlíželi na vzdělávací instituce a instituce veřejného zdraví. Zdůrazňují tuto výzvu k akci:

„Apelujeme na politiky, kteří vytvářejí vzdělávací zákony, které se stále více zaměřují na instrumentální předměty, a na učitele, kteří jsou posledním článkem v řetězci a vyučují fyziku. Vzdělávání den co den. Škola je jedinou entitou, která povinně shromažďuje každé dítě po dobu nejméně 10 let, a jako takový je ideálním kontextem pro uplatňování těchto doporučení. “

Autoři této studie na závěr opakují, že jejich Projekt ActiveBrains je „k dispozici vzdělávacím institucím a institucím veřejného zdraví za to, že mluví o možných opatřeních a uvádějí je do praxe“. Poslouchej poslouchej!

instagram viewer