Sunburn Relief: 7 způsobů, jak se zbavit Sunburn Fast
Cítíte popálení? Vyzkoušejte některý z těchto doporučených léků proti spálení od slunce.
Každý náš produkt byl nezávisle vybrán a zkontrolován našim redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí přiložených odkazů, můžeme získat provizi.
Dovolená je tady! Nastavili jste to mimo kancelář, zazipovali si svůj příruček a skočili do svého podílu na cestě na letiště. Jakmile jste přistáli, vytvořili jste přímku pro pobřeží, aby nasáklo slunce, o kterém jste snili o týdnech (er, měsíce). Ale ve svém vzrušení jste zapomněli na jednu klíčovou součást jakékoli dovolené na pláži: opalovací krém.
O den později, když ošetřujete vraha z vraždy, uděláte cokoli pro zmírnění bolesti a snížení červeného odstínu. Ačkoli se to stane každému, dermatologové tvrdí, že jeden úpal je jeden příliš mnoho. Obzvláště v případě, že nebudete správně léčeni, riskujete vznik vředů, infekcí, zjizvení nebo dokonce horší rakovinu kůže.
Dobrou zprávou je, že úlevu od spálení je možné většinou. Zde je váš odborný průvodce, jak se rychle zbavit spálení sluncem, abyste se mohli vrátit k vaší dovolené ASAP.
1
Zabraňte dalšímu slunci
Jakmile si všimnete zarudnutí kůže, je čas vystoupit ze slunce. I když byste raději byli zpět na pláži při volejbalu, je lepší léčit své příznaky rychle a dát si čas - a stín - uzdravení. Kempujte pod deštníkem a vyhýbejte se slunci, dokud nebude váš popálení úplně uzdraveno.
2
Vezměte jablečný ocet koupel
Pokud máte u bazénu příliš mnoho margarit se svými přáteli a vzali jste si trochu slunce pod horkým sluncem, můžete se vrátit do svého hotelového pokoje a vypadat méně slunně a více jako humr. Když k tomu dojde, potřebujete úlevu od spálení celého těla. Místo toho, aby vyplácel místní lékárnu produkty po slunci, certifikovaný dermatolog Dendy Engelman, MD, doporučuje se jablečný ocet koupel. Navrhuje namočení po dobu 10 minut, což dává přirozenému řešení čas na obnovení pH vaší pokožky. Nejlepší ze všeho je, že vaše póry se budou cítit uklidněné a uvolněné, i když v tomto procesu budete cítit trochu funky. "Protizánětlivé vlastnosti." jablečný ocet zklidňuje podrážděnou pokožkua kyselina octová změkčuje pokožku, aby pomohla odumřelým buňkám odloupnout, “říká.
3
Použijte aloe
Jedním z nejstarších domácích prostředků na opalování je aloe vera. Kvůli léčivé vlastnosti aloe, dermatolog Papri Sarkar, MD říká, že zmírní bolest, zchladí vaši pokožku a především uzdraví vaši pokožku. Její nejlepší doporučení je svěží, aloe který se bude cítit senzačně na vašich pórech a nabídne okamžitou úlevu. Pokud nemáte přístup k aloe, říká, že studené obklady nebo chladná koupel v koloidní ovesné kaši také fungují. Zkuste Aveeno koloidní ovesné ošetření uklidňující koupele (6,50 $; amazon.com). Varuje před příliš chladnou koupelí, protože to může zdůraznit vaši již citlivou pokožku. V případě pochybností jděte v pohodě, ale ne zledovatělé.
Příbuzný: 6 přírodních způsobů, jak uklidnit úpal
4
Drž se dál od drsných čisticích prostředků
Přemýšlejte o všem, co ucpává póry po pláži: opalovací krém, písek, pot, slaná voda a další. Přestože byste nic raději neudělali, než si důkladně umyli obličej, abyste se zbavili veškeré špíny, dermatologa Joshua Zeichner, MD říká, že odolává pokušení, pokud trpíte úpalem. Protože je vaše pokožka již poškozená, použití tvrdého čisticího prostředku nebo exfoliačního činidla způsobí nejen větší stres, ale pravděpodobně také velmi bolestivé. Místo toho navrhuje, aby to bylo jednoduché s jemným čisticím prostředkem nebo základní barem těla, který také hydratuje, jako je Dove Beauty Bar, (13 $ za 12; amazon.com).
5
Nabijte antioxidanty
Podle Dr. Englemana je spálení způsobeno silnými UV paprsky, které pronikají bariérami kůže a způsobují poškození volnými radikály, které změní naši vnější vrstvu na červenou. Když hledáte způsoby, jak se zbavit spálení sluncem, říká, že nabíjí antioxidanty, zejména ty, které se nacházejí v vitamínu C. Pomáhají chránit naši pokožku před napadením volnými radikály neutralizací oxidačního stresu, který může způsobit poškození buněk. "A sérum vitamínu C bude nejefektivnější při dodávání na buněčnou úroveň, “říká. „Séra mají nejvyšší koncentraci účinných látek. Mají menší molekuly, což umožňuje aktivním látkám dále pronikat. “Vyzkoušejte SkinCeuticals C E Ferulic Serum (166 $; dermstore.com).
6
Hydratovat, hydratovat, hydratovat
Protože vaše spálená pokožka je již podrážděná, bude na dotek suchá. Tento pocit vás přirozeně přiměje k pěnivosti, ale je důležité vybrat ten správný vzorec pro rychlou a účinnou úlevu. Dr. Engleman říká, že chcete bojovat proti možnosti výrazných linií a vrásek, které může spálení od slunce způsobit a vybrat si produkt bohatý na vitamín E. Podobně jako vitamin C je vitamin E neutralizátor volných radikálů a pomáhá podporovat regeneraci a hydrataci pokožky. Je také chytré hledat krém, který obsahuje pomocné látky při opalování, jako je heřmánek a levandule. Oblíbený dr. Engleman je Bio-Oil Multiuse Skincare Oil (20 $; amazon.com), které pomáhají se všemi výše uvedenými, a mohou také zlepšit vzhled nových nebo starých jizev a strií.
Příbuzný: Bio-Oil je tajný produkt pro péči o pleť, který vám chyběl - podle dermatologa je to, jak to funguje
7
Zvažte předpis
Pokud budete léčeni rychle a opatrně, většina spálení od slunce se zahojí během jednoho týdne. Pokud však máte vážné popáleniny nebo máte otevřené, bolestivé rány, může být zapotřebí silnější lék proti spálení. Slunce může ve skutečnosti způsobit popáleniny prvního a druhého stupně, které vyžadují lékařskou pomoc. Nebo, pokud zbylé opálení kůže, které se nezdálo, že by vážné stále mělo ránu, doporučuje Dr. Engelman vidět dermatologa, který může předepisovat léky na hydrataci a zjemnění pokožky při opravě poškození. I když máte normální spálení sluncem, může být derma otevřena předepisování těchto produktů, protože urychlí dobu hojení.