Naděje a beznaděje v Trumpově Americe

V krátké době od doby, kdy Trump nastoupil do úřadu, se ti, kteří jsou proti prezidentovi, nacházeli na emocionální horské dráze. "Po půlnoci bych měl spát a já jsem o naší vládě živý," píše jeden Twitter denizen. "Čím víc sleduji všechno, Trump a co." dělají, čím beznadějnější to je, “ píše další.

Někteří liberálně smýšlející lidé prožívají jakýsi „Trump“ Závislost“- cítí se téměř magneticky přitahováno ke čtení o každém výkonném příkazu a novém jmenování, i když každý z nich pomalu odštípne optimismus. Aby se zabránilo pocitu ohromení, jsou ostatní v pokušení odejít z politických webů, vypnout rádio nebo televizi, a obecně „vyladit“ zprávy. Ať už je Trump závislý nebo vyladěný, společným jmenovatelem obou těchto stavů je pocit beznaděje. CNN byla nedávno ohlášena že dokonce Trumpův vlastní kandidát na Nejvyšší soud Neil Gorsuch označil prezidentovy nedávné tweety kritizovat soudnictví „demoralizující“ a „skličující“, slova někdy odkazovala na pocity beznadějnost.

Beznadějnost samozřejmě není dobrá věc. Nejen, že se cítí špatně, ale je to také spojené s nečinnostía učinit z toho recept na katastrofu v kontextu participativní demokracie. Demokracie jako forma vlády prospívá pouze tehdy, když lidé s různými názory energicky debatují, jednají a hlasují.

Jak tedy mohou tito v politické opozici zůstat nadějní?

Existuje více než dvě desetiletí výzkumy o psychologických podmínkách, za kterých se naděje daří. A co je nejdůležitější, tohle práce ukazuje, že je možné doufat, i když se vám věci nedaří. Je to proto, že naděje je emoce zaměřené na budoucnost. Ačkoli je to do jisté míry ovlivněno současným stavem věcí, naděje se týká především víra že budoucnost může být lepší. Je tedy možné být velmi nespokojen s tím, jak se věci dějí ve Washingtonu, a přesto doufat, že vaše dnešní jednání může zítra změnit.

Nejvíce široce podporovaný model naděje v oblasti psychologie byl vyvinut společností C.R. Snyder, vědec a klinik na University of Kansas v 90. letech. Podle Snyderova práce, naděje se daří, když jsou splněny tři základní podmínky.

První podmínkou je mít cíl, něco důležitého nebo smysluplného, ​​o který se snažit. Ti v politické opozici mají jistě mnoho cíle. Klíčem k nastavení této podmínky ve vašem vlastním životě je zvolit si přijetí cíle, který je skutečně smysluplný vy—Který vám dává smysl pro účel. Viktor Frankl, pozdní velký psychiatr a přeživší holocaust, byl často dotázán, co ho během jeho pobytu v koncentrace tábory. Jako odpověď často citoval filozofa Friedricha Nietzscheho: „Kdo má důvod, proč žít, může nést téměř jak. “ Určitě jsme daleko od hrůz druhé světové války, ale toto přísloví stále platí skvělý moudrost. Mnoho lidí se cítí znechuceni „jak“ politickým prostředím právě teď. Ale smysl pro účel může udržet plamen naděje osvětlený tím, že nám poskytne „proč“, pro které máme žít.

Druhou podmínkou pro naději na vzkvétání je to, co Snyder nazýval „stezkami“ - strategie nebo plány, o kterých si myslíte, že by vám mohly pomoci dosáhnout vašich cílů. Existuje mnoho možných cest politika, včetně protestů nebo pochodů, blogů nebo tweeting, dobrovolnictví za neziskovou organizaci organizace, darování věci, psaní svému kongresorovi, podpis petice nebo dokonce běží o kancelář. Bez ohledu na to, zda si vyberete některou z těchto cest nebo jakoukoli jinou, důležitou věcí pro udržení pocitu naděje je vybrat si udělat něco že věříte, že pozitivně přispěje (i malým způsobem) k dosažení jakéhokoli cíle nebo cílů, které jste přijali. Není nutné měnit celý svět najednou, stačí udělat jeden krok za druhým podél vaší cesty.

Konečně třetí podmínkou pro naději na vzkvétání je péče o smysl pro osobní jednání. Agentura, fantastické slovo pro posílení postavení, nás tlačí vpřed, abychom pracovali na našich cílech. Stejně jako v dětské knize Watty Piper, Malý motor, který mohl, agentura nás naplňuje vírou „myslím, že můžu“ a je motorem naděje. Pro mnohé je tento smysl pro agenturu částečně způsoben péčí a povzbuzením těch v našem životě. Když se lidé scházejí, aby podporovali jeden druhého a své společné cíle, tato agentura posiluje.

V mnoha ohledech má politická opozice vůči Trumpovi v současné době všechny tři tyto podmínky splněny. Mnoho lidí, kteří se například zúčastnili loňského března žen, komentovali, že ve vzduchu je hmatatelný pocit naděje. To neznamená, že lidé byli šťastní. Naopak, pochodovali z nespokojenosti. Pochod však stále podporoval sdílenou naději, že jednání přítomných lidí může změnit.

Bez ohledu na to, kde každý z nás spadá do politického spektra, většina z nás může souhlasit s tím, že zůstat nadějný a zapojený do dobré věci. V roce 1799 Patrick Henry skvěle řekl: „Sjednocujeme se, rozdělíme se, padáme.“ Pravda je, že obyvatelstvo Spojených států nikdy nebylo plně sjednoceno na svých politických ideálech. Vždy budou existovat neshody, dokonce i vášnivé a naštvané. Ale pokud se budeme dělit o své myšlenky, můžeme zůstat jednotní v naději, že na našich demokratických akcích záleží.

___________________

David B. Feldman je docentem Poradenství Psychologie na Santa Clara University a spoluautor(HarperCollins).