Jednoduchý hack mě napálil, abych trávil méně času na mém telefonu

Všichni máme špatné návyky. Mezi mé rituály vyvolávající ostudu patří zbavení se mých denních kontaktů na mém nočním stolku, zapomnění úplně opláchnout všechny zbytky zubní pasty po dřezu a bezmyšlenkově natahovat svůj telefon, kdykoli jsem se ocitl v situaci, kdy malé rozhovory prostě nedělá - auta metra, výtahy a potraviny zahrnuta.

Teprve když jsem poznal, kolik času jsem zbytečně ztrácel na zbytečné spotřebě obrazovky (5,5 hodiny týdně pouze na Instagramu), nastala realita ztraceného času. Ve snaze číst více, číhat méně a zbavit viny, která přichází s vědomím, že jsem ten čas mohl použít k odštěpení Válka a mír nebo přinejmenším zavolat své matce, rozhodl jsem se své špatné telefonní návyky.

PŘÍBUZNÝ: Tento hacker Genius chrání nabíječku telefonu před roztřepením

Začal jsem vyčištěním 58 aplikací, které existovaly v mém telefonu, a odstranil jsem ty, které byly užitečné, ale ne kritické pro můj každodenní blahobyt. V podstatě každá aplikace, kterou jsem nepoužil v minulém měsíci, dostal boot.

Poté jsem strávil 15 minut vytvářením nové, prázdné složky na obrazovce telefonu, kde jsem vynechal zbývajících 34 aplikací. Během tohoto procesu jsem přesunul všechny své nejpoužívanější aplikace (včetně Instagramu, Safari a Pinterestu) na zadní stranu uvedené složky, takže abych se k nim dostal, musel bych se posouvat déle. Jakmile jsem všechny aplikace svázal do jediného umístění, přetáhl jsem složku na druhou stránku na domovské obrazovce a ponechal jsem první stránku své domovská obrazovka zcela prázdná, s výjimkou čtyř integrovaných předinstalovaných aplikací, které jsem nechtěl omezit přístup: Zprávy, Telefon, Hodiny a Podcasty.

Fotografie nahoře ukazuje moji téměř prázdnou domovskou obrazovku, zatímco obrázek níže ukazuje mou druhou domovskou obrazovku, kde jsou nyní uloženy mé aplikace.

Uložením všech mých aplikací do jediné složky mimo dosah jsem nakonec pro sebe vytvořil více práce, kdykoli jsem potřeboval odemknout telefon. Nyní, místo toho, abych jednoduše klikl na aplikaci, kterou jsem si vybral, jsem nucen přejít na můj druhý domov stránku, klikněte do mé nové složky s aplikacemi a hledejte aplikaci, v kterou doufám, po dobu 30 sekund nahoru otevřeno.

Chtěl jsem znovu otevřít Spotify, abych mohl poslouchat nejnovější album Carrie Underwoodové v plném rozsahu? Absolutně. A nechtěl jsem náhodou prohlížet svatební fotografie mého bývalého spolupracovníka na Instagramu, jen proto, abych zabil čas před spaním? Z kurs Udělal jsem. Přesto pokaždé, když jsem odemkl telefon ze zvyku, abych splnil další úkol sání času, připomněl jsem si další úsilí, které by trvalo, než jsem vyhledal dotyčnou aplikaci.

Jistě, můj hyperorganizovaný telefon je poněkud intenzivní pro každého, kdo se plíží po mé obrazovce, ale je to jednoduchý hack, který mi pomohl znovu získat kontrolu nad mým volným časem. Nejen, že jsem méně nakloněn k bezduchému otevření jakékoli aplikace, kterou jsem si všiml jako první, ale zjistil jsem, že jsem ochoten nechat telefon pozadu ve chvílích, kdy to opravdu nepotřebuji. Pokud jde o mou posedlost Instagramu? Úspěšně jsem snížil svou týdenní spotřebu sociálních médií na mnohem zdravější 2,5 hodiny.