9 nejčastějších míst, kterým lidé při použití opalovacího krému chybí

Každý náš produkt byl nezávisle vybrán a zkontrolován našim redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí přiložených odkazů, můžeme získat provizi.

Existují nějaké náhodné části těla, které byste si nikdy neuvědomili, že by se mohly spálit až do doby, než se spálí. Velké oblasti, jako jsou ramena, tváře, stehna a žaludek, obvykle dostávají při použití opalovacího krému hodně pozornosti (což je skvělá věc - nepřestávejte!), ale možná zanedbáváte několik záludných a zranitelných míst, která by vás mohla stát řádek. Nepoužívejte jen opalovací krém na zjevné, snadno dostupné končetiny - musíte chránit Všechno zákoutí a lebky vaší kůže. Zde je několik často zmeškaných míst, která jste naposledy opalovali s opalovacím krémem.

1. Vlasová část a pokožka hlavy

Pokud nemáte na sobě klobouk a vaše vlasová část je ponechána vystavena slunci, může to zcela popálit. Nejen, že je to nepohodlné a škodlivé pro zranitelnou pokožku na vaší pokožce hlavy, ale může se začít hojit i svědění, když se léčí. Nemáte zájem aplikovat na hlavu praštěný krém? Mona Gohara, MD, docentka dermatologie na Yale School of Medicine, doporučuje na ochranu vlasů před práškem oprášit práškový krém na ochranu před škodlivými paprsky (65 $;

PŘÍBUZNÝ:Jak top dermatologové aplikují svůj vlastní krém na opalování (plus jejich oblíbené krémy proti slunci)

2. Hruď

Toto místo nemusí být nejvíce tajné, ale často je přehlíženo. A neaplikujte se zde, pokud máte na sobě bezprsté bikiny s bandeau: Zakryjte SPF kdykoli na krku a hrudník bude vystaven slunci, ať už jde o běh v tílku, nebo na sobě šaty bez rukávů do exteriéru oslava. Když to uděláte, aplikujte celou hruď, od podpaží po podpaží (pokud jste někdy byli spáleni přímo kolem podprsenky, víte, jak je to důležité).

3. Rty

Kůže na vašich rtech je velmi jemná a stejně citlivá na poškození sluncem jako v jakékoli jiné oblasti. Udržujte balzám na rty SPF (3 $, walmart.com) po ruce kdykoli jste na slunci.

4. Ruce a zápěstí

Pokud strávíte den čtením bazénu, přemýšlejte o tom, jak snadné je smažit vrcholy rukou a zvednuté kosti zápěstí. Ale toto místo se může spálit i méně zřejmým slunečním zářením, jako když jedete - ano, dokonce i přes okno auta. Chraňte tyto krásky (a udržujte je vypadající mladé) aplikací (a opětovným použitím) na horní části prstů, zápěstí a rukou.

5. Tipy uší

Při vrstvení opalovacího krému na obličej a krk přidejte vrcholy a vnější okraje každého ucha. Možná si myslíte, že uši jsou bezpečně schovány vlasy nebo klobouk, ale budete překvapeni, jak snadno se může tato velmi exponovaná funkce zčervenat a poškodit na slunci, pokud nebudete opatrní.

6. Pupík

Zní to divně, ale pokud máte nevinné tělo s jakoukoli exponovanou pokožkou, sluneční paprsky mohou dosáhnout i vašeho pupku. Možná máte tlačítko outie břicho, které je již pokryto opalovacími krémy, když děláte zbytek trupu - nebo velmi hluboko innie, které nikdy neuvidí světlo - ale pokud jste někde mezi, přejeďte malým množstvím na toto malé, ale zásadní bod.

PŘÍBUZNÝ:Vyzkoušeli jsme 40 různých krémů na opalování - těch je 11 nejlepších

7. Hřbet kolen

Už víte, že vaše nohy potřebují hodně opalovacího krému, ale ujistěte se, že máte každý centimetr, přední a zadní. Kůže na vašich nohou se může zdát tvrdší než vaše rty nebo hrudník, ale slunce nehraje žádné oblíbené - jsou tam nic horšího, než se vrátit domů po dni venku a uvědomit si, že záda kolen jsou středně dobrá.

8. Vrcholky nohou

Už jste někdy zkoušeli nosit boty po ošklivém spálení nohou? Není to hezké. Dejte vrcholům vašich nohou a kotníků důkladné dávkování opalovacího krému, než se vydáte ven na bosou nohu nebo do bot s otevřeným topem.

9. Oční víčka

Dávejte pozor na oční oblast a dejte pozor, abyste nevynechali oční víčko a obočí. Použijte opalovací krém (24 $; amazon.com), aby se zabránilo vniknutí tekutiny do očí (zvláště pokud budete plavat nebo potit). Kromě SPF nosit klobouk a řádně ochranné brýle (Americká optometrická asociace doporučuje najít pár, který blokuje 99 nebo 100 procent UVA a UVB paprsky.) Lily Talakoub, MD, povzbuzuje lidi, aby se vyhýbali kovově lemovaným odstínům, které absorbují paprsky a teplo a zhoršují pokožku pigmentace.

PŘÍBUZNÝ:Obličejový krém, který mi změnil rutinu v péči o pleť