Celozrnné špagety s receptem Kale a rajčaty
Připravte se na večeři s těstovinami, které jsou schváleny jak pro maminky, tak pro děti. Listy nakrájené kapusty a polovina hroznových rajčat nabízejí chutnou, robustní omáčku, zatímco nakrájené pražené mandle přidávají slanou crunch. Kale se vaří rychle, takže pokud se celá parta nezapadne do vaší pánve zpočátku, bez obav; hodit několik dalších hrstek po zhruba 30 sekundách. Použití celozrnných špagetových nudlí, spíše než obyčejné bílé verze, vytváří větší množství vlákniny, bílkovin, minerálů a vitamínů. Takže se můžete ponořit, protože víte, že těstoviny, které se všichni točí kolem vidliček, nejen skvěle chutnají - je to docela zdravé, nabohatit.
seabelis2018-12-09T04: 46: 52-05: 00
Zdvojnásobil česnek. Velmi dobře.
uptowndebbie2014-07-27T21: 45: 05-04: 00
Skvělý recept. Přidány krevety, bazalka a mnohem více česneku. Použitý sýr parmezán.
Veggielover2014-02-27T18: 19: 09-05: 00
Následoval recept, jak je uvedeno, ale vyhrazeno 1/2c. nasolené těstovinové vody, aby se ujistil, že těstoviny nebyly příliš suché, a přidal do moučky drcené vločky z červené papriky. To bylo čisté nebe. Bude oblíbený, který si užívám znovu a znovu a velká změna oproti obvyklým těstovinám a omáčce.
AlexisVS2013-04-09T11: 52: 06-04: 00
Ano více česneku! Také jsem použil dětský kale, abych se vyhnul tlustým stopkám, které se vyskytují v běžné odrůdě, což bylo perfektní. Jedná se o rychlé, zdravé a chutné jídlo a těším se, až se mi to podaří. Myslím, že by bylo také dobré podávat s kuřecím masem smíchaným.
pokorný12013-02-05T01: 34: 02-05: 00
To jsem nepřekonal a moc jsem si to užil. Ale určitě to zvládnu znovu a použiji některé návrhy. Pěkné zdravé, lehké jídlo.
Foodie20132013-01-22T04: 52: 46-05: 00
Místo toho jsem použil Spaghetti Squash! Ano více česneku... Opravdu chutné!
HeySabs2013-01-01T21: 00: 11-05: 00
Upřednostňuji těstoviny s omáčkou, takže jsem na závěr přidal sklenici Raoovy omáčky z Arrabiatty. Také jsem zdvojnásobil česnek. To bylo perfektní. Nezapomeňte také použít největší pánvi, kterou vlastníte, dokonce i wok, pokud ji máte. Pokud je vaše pánev průměrná velikost, přidejte kapelu do dávek. Pomalu rychle klesá, což vytváří prostor pro další. Určitě to budu dělat znovu.
trina12012-10-08T10: 46: 53-04: 00
Lahodné! Sledoval jsem několik dalších komentářů a vyrobil jsem si vlastní vyladění - použil asi 4–5 stroužků česneku, přidal malý kuřecí vývar s kapustou a trochu půl a půl na konci také přidal nějaké krevety. Bylo to chutné, vůbec nevyschlé a mělo nějaké bílkoviny na plné jídlo.
kalliepayne2012-05-04T04: 31: 48-04: 00
Tento recept jsem miloval. Stejně jako několik dalších čtenářů jsem to vylepšil, ale je to pro mě typické. Je to také dobré, pokud přidáte nakrájenou houbu do saute. Pak jsem hodil parmským sýrem (protože jsem neměl Pecorino) a asi 2 TB smetany na konci a bylo to úžasné - dostal jsem na to spoustu komplimentů. Budu od nynějška jedním z mých jídel, yum,
NewRecipeFan2011-06-29T14: 02: 27-04: 00
Myslel jsem, že tento recept je hrozný. Neváhal jsem to vyzkoušet, ale po přečtení všech pozitivních komentářů jsem si myslel, že to vyzkouším. Byl jsem velmi zklamaný, že jsem to udělal. Kombinace struktury "hlávkového salátu" kapusta se s měkkými těstovinami velmi dobře nespojila. Byla to divná kombinace k jídlu. Také tam byla velmi malá chuť. Celkově velmi chutné jídlo.
Real Simple může získat kompenzaci, když kliknete skrz a zakoupíte si odkazy obsažené na tomto webu.