Tato matrace je řešením pro vaše noční pocení

Každý náš produkt byl nezávisle vybrán a zkontrolován našim redakčním týmem. Pokud provedete nákup pomocí přiložených odkazů, můžeme získat provizi.

Zatímco jsem se pyšnil svou schopností přes noc spát, aniž jsem se jednou probudil, nedávno jsem se připojil k nočním potům (i když jsem daleko od menopauzy). A když jsem vypínal můj běžně instalovaný list na a prodyšný povlečení pomáhá mi ochladit mě, když jsem se přehřát v spánku, stále to nestačí, aby skutečně zabránit přehřátí na prvním místě. Takže když jsem to slyšel Osm spánku, výrobci high-tech, potah matrace pro sledování spánku ($460, amazon.com) uvedli na trh zcela novou matraci regulující teplotu, kterou jsem musel vyzkoušet.

PŘÍBUZNÝ: Nejlepší místa k nákupu vysoce kvalitního lůžkoviny online

Volal podTato inteligentní matrace monitoruje váš spánek a teplotu povrchu postele a poté upravuje teplotu tak, abyste dosáhli nejlepšího možného spánku. Slib: už se neprobudí uprostřed noci, aby odhodil přikrývky nebo sáhl po přikrývce na konci postele. Znělo to příliš dobře, než aby to byla pravda, a tak jsem se rozhodl to na jednu noc.

Po stažení aplikace Eight Sleep jsem viděl, že mohu upravit obě strany postele na posuvné stupnici od -10 do 10, přičemž 10 je nejteplejší. Abych viděl, jak cool to může jít, nastavil jsem to na maximum -10 a čekal. Hub, který se připojuje k matraci, začal cirkulovat chladnou vodu skrz mřížku uvnitř matrace. Během půl hodiny byla matrace nejen chladná na dotek, ale příliš chladná pro můj vkus (může se dostat až na ledovou 55 stupňů Fahrenheita!). Modul prokázal své chladicí schopnosti, ale rozhodl jsem se ho vytočit zpět a nastavit ho na pohodlně cool -1.

PŘÍBUZNÝ: 10 malých způsobů, jak se vaše ložnice bude cítit jako luxusní hotel

Přikrývaly se pod přikrývky a cítily se pod chladnou stranou polštáře dokonale chlazené po celou blaženou hodinu a půl, kterou jsem si dal. Odjel jsem spát při perfektní teplotě a celou noc jsem se neprobudil příliš horký ani příliš chladný. Pro jednu noční zkoušku jsem si mohl vybrat jedno nastavení teploty a naplánovat čas začátku a konce, ale pokud spíte na Pod noc po noci, bude sledovat vaše spánkové návyky a přizpůsobit teplotu po celou noc pro nejlepší spánek možný.

Známý pro jeho kryt matrace pro sledování spánku, samozřejmě, Sleep Eight také vybavil Pod s technologií sledování spánku. Během jedné hodiny po vstávání jsem byla v aplikaci připravena moje zpráva o spánku. Za pouhou jednu noc věděli o svých spánkových návycích víc než já. I když jsem hádal, že mi neuspalo déle než pět minut, aplikace oznámila, že to trvalo 16 minut. Vzpomněl jsem si, že jsem se v noci otočil jednou nebo dvakrát, ale aplikace zaznamenala neuvěřitelných 17 úderů a otočení. Také jsem přesně viděl, kolik hodin jsem spal, plus kolik jsem strávil ve světle, hlubokém spánku a REM spánku. Dokonce to hlásilo můj srdeční rytmus, dýchací frekvenci a průměrnou teplotu povrchu postele. Po shrnutí všech těchto faktorů mi aplikace poskytla celkové skóre spánku 66 - ne nejlepší, ale ponechalo dostatek prostoru pro zlepšení.

Existuje osm důvodů, proč osmičkový spánek používá termín „fitness spánku“ - skóre mého spánku je něco, na čem se pracuje a procvičuje se lámat špatné návyky na spaní (sklenka vína, kterou jsem měl před spaním, pravděpodobně nepomohla) a nechat Pod vytvořit ideální životní prostředí. Pro ty, kteří spí horké (nebo studené, nebo chtějí úplně jinou teplotu než jejich partner), je tato high-tech matrace úplnou změnou hry. Tak dlouhé noční pocení.