Jak léčit běžné letní stížnosti na kůži

Problém: Breakouts

Řešení: Udržujte tyto póry čisté. „Vyhněte se zvlhčovačům a make-upům na bázi oleje,“ které by mohly potenciálně ucpat póry, říká David E. Bank, dermatolog a ředitel Centra pro dermatologii, kosmetickou a laserovou chirurgii, v Mount Kisco, New York. Místo toho zvolte oleje bez oleje a práškový minerální základ. Odlupujte třikrát až čtyřikrát týdně s jemným drhnutím nebo žínkou a po cvičení (nebo dál) obzvláště zpocené dny), použijte glykolické obličejové mycí prostředky, jako je například Thomas Thomas Roth glykolová kyselina 3% obličeje ($38, sephora.com), aby byla pokožka čistá.

Problém: Lesk

Řešení: Hned po očištění přidejte do své ranní rutiny toner s kyselinou salicylovou. "Minimalizuje lesk tím, že odstraní mrtvé, lepkavé buňky z pokožky, které se drží na oleji," říká Amy Wechsler, dermatolog v New Yorku. Chcete-li udržet olej pod kontrolou bez odstraňování kůže, hledejte toner, který obsahuje buď 0,5 procenta kyseliny salicylové nebo kyselinu salicylovou, která je přirozeně odvozena. Zkuste Burt's Bees Natural Acne Solutions Clarifying Toner (10 $,

walgreens.com); má kyselinu salicylovou z vrbové kůry. V poledne nasákněte přebytečný lesk práškovým papírem, jako je povlečení Boscia Black Charcoal Blotting Linens (10 $; sephora.com), které můžete nalepit na líčení.

Problém: Bolestivé spálení od slunce

Řešení: Nejlepší obrana je dobrý přestupek -používejte opalovací krém! Pokud ale navzdory svědomité aplikaci skončíte červeně, zbavte se nepohodlí přijetím nesteroidních protizánětlivých léků, jako je ibuprofen. Můžete také uklidnit spálení chladným mléčným máčením. Zřeďte misku plnotučného mléka trochou studené vody, namočte do ní žínku a aplikujte po dobu 10 minut najednou. "Tuk v mléce má protizánětlivé vlastnosti," říká Wechsler. Použití čisté aloe vera (z rostliny nebo v komerčním gelu) může také zmírnit bolest. Kromě toho jemně zacházejte s pokožkou: Přestaňte ji vystavovat slunci; denně nanášejte několik vrstev zvlhčovače bez vůně (který nebude bodat); a když začnete loupat, nevybírejte. Očekávejte, že se vaše pokožka uzdraví asi za 10 dní.

PŘÍBUZNÝ: 7 způsobů schválených společností Derm pro zklidnění vašeho spálení rychle

Problém: Hnědé skvrny

Řešení: Opět je klíčovým preventivním opatřením opalovací krém. Pokud se začnou objevovat hnědé skvrny, nejlepší způsob, jak s nimi bojovat, je zvýšit buněčný obrat pravidelným exfoliací jemným peelingem, který obsahuje alfa nebo beta hydroxykyseliny. Krémy, které obsahují sóju, jako je Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com), může také pomoci odlehčit stávající místa. Pokud je stále vidíte i po použití volně prodejných produktů, zvažte to dermatolog o přípravku na předpis se směsí hydrochinonu a vitaminu A derivát, jako tretinoin, což podporuje odlupování.

PŘÍBUZNÝ: Podle tisíců recenzí jsou to nejlepší produkty proti stárnutí

Problém: Díly, které nelze chránit

Řešení: Bez ohledu na to, jak opatrní jste, je obtížné udržet některá místa dostatečně zabalená s opalovacím krémem. Pro vaši pokožku hlavy je nejlepší zakrytí kloboukem. Podívejte se na člověka se širokým okrajem, který chrání nejen vaši pokožku hlavy, ale také vrcholy uší, které jsou běžným místem rakoviny kůže, říká Joel L. Cohen, docent v oboru dermatologie na University of Colorado. I když to není náhrada za opalovací krém, ochranný oděv proti slunci může pomoci chránit vaše ramena, záda a hrudník po dlouhé dny strávené venku. Hledejte UPF hodnocení na značce, které měří, kolik UVA a UVB paprsků proniká tkaninou a dosáhne pokožky. (Je to pohodlnější než mumifikovat se v ručnících.)

Problém: Potničky

Řešení: Chcete-li rychle uklidnit ty malé růžové hrboly, které se objevují většinou na hrudi, krku, zádech nebo břiše v reakci na vysoké teploty, stojí před klimatizací nebo ventilátorem. Prášek z kukuřičného škrobu nebo namáčení v chladné vodě může také pomoci zmírnit zarudnutí.

Problém: Saggy skin

Řešení: V případě pokožky, která viděla svůj podíl na slunci nebo která začíná vypadat zvětralá v polovině léta, jsou nejlepší léčbou lokální retinoidy, jako je retin A na předpis, říká Cohen. „Používají se pravidelně, pomáhají stimulovat produkci kolagenu, která se může degradovat z poškození radikálů způsobeného UV zářením,“ říká. A přestože lokální retinoidy mohou způsobit, že pokožka bude více citlivá na pálení, Cohen říká, že pokud je používáte v noci a během dne nosíte opalovací krém, neměli byste mít problém. Produkty retinolu, které jsou volně prodejné, mohou být méně dráždivé než verze na předpis. Pokud je vaše pokožka velmi citlivá nebo suchá a nemůžete tolerovat retinoidy nebo retinol, zkuste zvlhčovač, který uvádí peptidy jako primární složku, jako je Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($19; walmart.com) nebo L'Oreal Paris Youth Code SPF 30 Day Lotion (25 $ v lékárnách). Tyto aminokyseliny mohou zjemnit jemné linie bez podráždění. Novější na scénu jsou produkty s růstovými faktory (jeden vyzkoušet: Neocutis Bio-Gel Bio-restorative Hydrogel, 178 $, dermstore.com). Tyto látky, které jsou někdy na etiketě uvedeny jako „růstové peptidy“, „mohou vaši kůži přimět k tomu, aby se chovala jako mladší buňky,“ říká Bank, a stimuluje růst nových kolagenu.

PŘÍBUZNÝ: 10 letních chyb krásy, které ničí vaši pokožku

• Autor: Sally Wadyka

• Autor: Rachel Sylvester