Jak předcházet konfliktům se stárnoucími rodiči

Když jsem byl a pečovatel poradkyni, slyšel jsem litanii důvodů konfliktů, které mí dospělí klienti měli se svými rodiči. Když jsem každého poslouchal, neviditelně jsem zavrtěl hlavou a tiše řekl: "Já taky."

Zdá se, že mezigenerační konflikt má určitou univerzálnost[i]ať už to byli moji rodiče, kteří byli naštvaní, protože jsem za ně rozhodoval já, nebo moje dospělé děti, které přemýšlely, jestli mi můj nabušený mozek dovoluje chodit sám do divočiny.

Ačkoli jsem slyšel mnoho obměn mezigeneračních konfliktů, čtyři předčily všechny ostatní: ty, které s nimi souvisejí identita, Paměťnezávislost a plánování do budoucna.

Identita

Sociologové tvrdí, že identita člověka zahrnuje jeho přesvědčení, historii, schopnosti a očekávání.[ii] Je to jako souhrnná výpověď o životě člověka, analogická tomu, jak je román popsán na přebalu knihy. Tak například někdo shrnul 128stránkovou novelu Ernesta Hemingwaye, Stařec a moře: "Starý muž, malý člun a několik dní odhalují příběh lidského boje v průběhu věků."

Na klasiku to není špatné. Co se ale změní, když místo toho, aby Santiago trvalo vylodění ryby tři dny, bude to trvat 20 minut? Máme velmi odlišný příběh, který možná ani nesplňuje podmínky pro zmínku v rybářském časopise. Stejný princip platí pro identitu vašeho stárnoucího rodiče.

Takeaway. Když komunikujete se svými rodiči, uvědomte si, že ve věku 70 let nemají stejnou identitu jako ve 40. Pokud by to udělali, jejich život by byl statických 30 let, což je těžké si představit. Zacházejte s nimi tak, jak jsou dnes, ne tak, jak byli, ani jak byste je chtěli mít.

Ztráta paměti není nezbytně příznakem demence

Ano, vaše matka může pětkrát denně – každý den – odložit brýle. A může občas zapomenout na jméno vašeho syna, svého oblíbeného vnoučete, ale jsou to příznaky Alzheimerovy choroby nebo jiných typů demence? Ne nutně.

Paměť je složitější, než byste chtěli, abyste věřili populárním programům na „zlepšení paměti“. Může být krátkodobá, sekvenční, dlouhodobá nebo pracovní (výkonná funkce).[iii] Každý může být ovlivněn drogami[iv], špatný spánek[proti], nedostatek cvičení[vi], nevyřešené problémy[vii]nebo klesající schopnost zpracovávat informace související s věkem[viii], abych zmínil jen některé.

S sebou: Než začnete předpokládat, že váš rodič „ztrácí kuličky“, přistupte k problému, jako byste byli klinickým vědcem. Poznamenejte si kontext, frekvenci nebo závažnost „podivného“ chování, nikoli pro jeden výskyt, ale pro několik příležitostí, než si je domluvíte s neurologem.

Nejste rodič svého rodiče

Všichni chceme být svým rodičům tak nápomocní, jak jen můžeme, a často se snažíme předvídat jejich potřeby dříve, než o pomoc požádají. Věříte, že děláte něco, než se vás někdo zeptá, projevuje soucit, ale váš otec je naštvaný, protože si myslí, že se k němu chováte, jako by se vrátil ke svému dětství. Některá bolest, kterou si rodiče a dospělé děti způsobují, mohou vzniknout, když existuje propast mezi očekáváním a realitou.[ix]

Takeaway. Ano, můžete předpokládat, že schopnosti vašich rodičů, od fyzických po kognitivní a všechno mezi tím, v průběhu let klesaly. Neexistuje však žádný pevný bod, kde by potřebovali pomoc. Je to pohyblivý cíl. Abyste se vyhnuli zbytečným konfliktům, prodiskutujte, kdy je vhodné nabídnout pomoc a kdy raději bojovat.

Plán pro budoucnost ještě dnes

Představuji si pronásledování divoký pstruh v rychle tekoucích tocích na 90 stejně jako já teď na 78. Ale vím, že je to stejně směšné jako věřit, že ještě někdy poběžím maraton. Čím více dovolím, aby „naděje“ nahradila realitu, tím obtížnější budu svým dospělým dětem ztěžovat život, když se můj mozek stane tak unaveným, jak si v současnosti myslí.

Pro dospělé rodiče může být obtížné čelit budoucnosti méně příjemné, než byla 50. léta Ozzie a Harriet Televizní sitcom, kde každý problém měl jednoduché řešení. Jedním z nejtěžších poradenských úkolů, které jsem měl, bylo přesvědčit klienta a jeho rodinu, že kvůli jejich dynamiku, nastal čas prozkoumat uzamčená paměťová zařízení, i když ho od potřeby dělily roky jeden.

Takeaway. Myslet na růžovou budoucnost je povznášející. Přemýšlení o nejistém může být hrozivé. Ale myslet na ten, o kterém víte, že bude nepříjemný, je nutné.