Pět minut, které mohou změnit život dospívajícího

Nedávno jsem sledoval rozhovor Jerryho Seinfelda s komičkou Margaret Cho. Diskutovala o ní kariéra a řekl něco, co jsem považoval za velmi důležité. Vysvětlila, že když začínala s komedií, vyhrála soutěž, která jí dala příležitost otevřít show pro Jerryho Seinfelda. Vysvětlila, že po jejím vystoupení si ji Seinfeld vzal stranou a řekl jí, že si myslí, že má velmi unikátní perspektivu, a pokud by se rozhodla pokračovat v komedii, byla by velmi úspěšná. Margaret Cho řekla, že právě tato slova jí dodala odvahu pokračovat ve svém úsilí ve stand-up komedii.

Je úžasné, jak jen pár slov podpory a povzbuzení může udělat tak obrovský rozdíl v něčím životě. Zatímco negativita může zastavit nadšení dítěte, pozitivní podpora může pomoci vybudovat sebevědomí a odhodlání. Sebevědomí Margaret Cho získalo potřebnou podporu, aby mohla pokračovat jako komička, díky pravděpodobně dávno zapomenutým komentářům, které Seinfeld pronesl před lety. Přesto byly zjevně velmi důležité a měly dopad na osobu na jejich straně.

Jako terapeut klienti komentovali výroky, které jsem učinil na předchozích sezeních a které na ně měly vliv. I když si ne vždy pamatuji příslušné komentáře, vím, že pozitivita a podpora mohou mít velký vliv terapie a v každodenním životě.

Dopad vašich slov

Pokud jste v kontaktu s dospívajícími a dospívajícími, uvědomte si, že vám naslouchají. Možná se nechovají, jako by poslouchali, ale jsou. Způsob, jakým s nimi komunikujete, v nich může znamenat obrovský rozdíl sebeobraz a motivace aby v životě usilovali o to, co chtějí. Když dospívající vědí, že je dospělí v jejich životě podporují a věří jim, může to vzbudit sebevědomí, které jim pomůže posunout se v životě úspěšně kupředu. Toto je typ sebedůvěry, který jim pomáhá překonat jejich zklamání a pokračovat v pohybu vpřed, dokud nedosáhnou svých cílů. To je také důvěra, která může trvat i po jejich dospívání. Tato důvěra jim může vydržet po celý život a dá jim vědět, že se dokážou vypořádat se vším, co jim přijde do cesty, s odvahou a odhodláním.

Může se zdát neintuitivní, že něco tak pomíjivého, jako je pomíjivý pozitivní komentář, může vzbudit tolik důvěry a nadšení. Přesto jsou to někdy právě ty pozitivní, podpůrné komentáře, které si osvojujeme, které skutečně pomáhají posílit naši víru v sebe sama. Vzpomeňte si na chvíle, kdy se vám dostalo pochvaly nebo vám bylo řečeno, že jste v něčem dobří. Přemýšlejte o tom, kdy někdo podpořil vaše nápady, a dejte vám vědět, že vaše rozhodnutí měla hodnotu. Právě v těchto časech nabíráme sílu, kterou potřebujeme k tomu, abychom v životě prošli obdobími, kdy věci nejdou podle našich představ.

Budování důvěry

Dospívající potřebují naši podporu. I když mohou být obtížní, někdy dokonce vyzývaví a chovat se, jako by se nestarali o to, co musíme říci, většinou to není pravda. I když se teenageři mohou chovat způsobem, který nás frustruje, stále mohou být nejistí a neobratně se pokoušet najít svou vlastní identitu. Během těchto časů stále potřebují vědět, že za nimi stojíme, a věřit v ně. I když se mohou chovat, jako by nás nebo naši podporu už nepotřebovali, opak je pravdou.

Během dospívání dochází k mnoha změnám, jak rostou z dětí na mladé dospělé. Někdy maskují svou nejistotu tím, že jsou drzí a rezervovaní. Je to způsob, jak se mohou chránit před pocitem zranitelnosti. Právě v těchto dobách se snaží zjistit, kdo jsou, a vytvořit si vlastní identitu. To, že nás možná nepožádají o podporu, neznamená, že ji nepotřebují. Může být tak cenné ukázat jim, že v ně i nadále věříme po celou dobu jejich života. Naše podpora jim může pomoci udělat rozdíl tím, že jim dodá sebevědomí, aby se nevzdali, když je něco těžké, aby mohli dosáhnout svého sny a touhy realitou.