Kouzelné houby: Kde se příroda setkává s výchovou v nás

Minulý rok jsem napsal a dvoudílná série o silné psychedelické rostlině zvané ayahuasca. Dnes se přidávám k psychedelickému duchu doby diskusí o chemickém příbuzném ayahuascy, „magických“ houbách.

A jsou kouzelné. Věřím těmto moudrý malé houby jsou léčivé zázraky, které mohou změnit svět duševního zdraví a každého z nás k lepšímu.

Uvědomuji si, že jde o odvážná prohlášení o něčem, co si mnozí spojují s hippies na hudebních festivalech nebo se řadí do kategorie nelegálních, nebezpečných drog. Ale já a mnozí v oboru psychiatrie a pohyb lidského potenciálu, cítit skutečné zločin je nedostatečný přístup a mylné představy lidí.

Ohledně těch tří slov: ilegální, nebezpečný, a drogy—ano, kouzelné houby jsou nelegální (ačkoli ve městech stále častěji dekriminalizovány a schváleny pro klinické výzkumné testy). A jistě, při neopatrné aplikaci by mohly být nebezpečné, ale zdaleka ne tak nebezpečné jako některé legální látky alkohol nebo některá léčiva. Konečně ne, jsou-li používány záměrně, jsou formou léku, nikoli lékem.

Jak fungují?

Chemické sloučeniny v houbách, psilocybin a psilocin, působí na serotoninové receptory v mozku. Serotonin je spojován se spokojeností, spokojeností, klidem a laskavým spojením (k naší podstatě, k sobě navzájem, k přírodě). Mechanismus účinku však přesahuje farmaka, která se zaměřují na serotonin, když zvážíte, jak houby přijdou ke kořenu problému. Také kultivují neuroplasticitu (vytvářejí nové neurální cesty) a celkové mozkové propojení mezi oblastmi, které se spolu ne vždy propojují, ale jak vysvětlím, jsou docela prospěšné, když ano.

Výzkum ukazuje některé pozitivní přínosy pro lidi, kteří „mikrodávkují“ houby, což znamená, že užívají malé množství (méně než 0,25 gramů) pomalu a plynule v průběhu času – s přestávkami mezi tím, aby se zabránilo toleranci – ke kultivaci trvalé vylepšení. Uváděné přínosy mikrodávkování se liší v závislosti na tom, co je třeba u člověka objevit. Některé příklady zahrnují: zdravější vztah k emocím, čelit strachům a překonávat je, napojovat se na prostředí a příroda, život z integrity, vhledy pro změnu nezdravých vzorců, zvýšený soucit, méně úzkost a Deprese, větší duševní jasnost, přijetí přítomného okamžiku, důvěra intuice, pěstovat zdravé návyky a nakonec minimalizovat dysfunkční ego (část naší mysli, která drží nenávidí, srovnává, soutěží, potřebuje mít pravdu, kritizuje sebe i ostatní a vidí svět z hlediska mě namísto my). Jestli to poslední není problém naší doby, tak už nevím, co je.

Lidé mikrodávky dávkují ve formě čaje, kapslí, čokolády nebo gumových gumiček. Lidé se mě často ptají, zda se budou zdát „vysoké“, ale já vysvětluji, že mikrodávkování je nenápadné a ostatní ho obvykle nezjistí. Ale časem si vy a vaši blízcí můžete všimnout, že jste laskavější, méně reaktivní a více v klidu.

Někteří lidé se rozhodnou vzít vyšší množství, jako je makrodávka (uvažovaná 5 gramů nebo více) pro hlubší ponor do podvědomý, když je ten správný čas. Pokud užíváte mírnou dávku nebo vyšší, je standardním protokolem mít s sebou střízlivého průvodce, jako je vyškolený terapeut nebo šaman. Bez ohledu na to, kolik toho berete, musíte se ujistit, že: (1) Jste ve správném „nastavení a nastavení“ (myšlení a prostředí). Pokud jste psychicky nebo fyzicky na nestabilním místě, počkejte, až se věci více stabilizují; (2) Vyhněte se houbám, pokud máte a psychotický porucha, jako je schizofrenie nebo bipolární poruchaa (3) Stanovte si konkrétní záměry, které vás vedou a poskytují soustředění, když vstoupíte do obrovského pole vašeho podvědomí.

Abychom to objasnili, houby ve vás nevytvářejí něco nového, spíše jemným způsobem zvýrazňují to, čemu možná budete muset čelit. Odtud je vaším úkolem integrovat učení do vašeho každodenního života prostřednictvím činností, jako je psaní deníku, mluvení s terapeutem, který rozumí psychedelikám, času v přírodě a vtělení. To je, když se stáváte lékem, protože stále více žijete ze svého vnitřního poznání.

Někteří lidé nejsou morálně proti myšlence psychedelika pro terapeutický přínos, ale osobně se jim vyhýbají. strach o ztrátě kontroly. Všechny věci, které se snaží udržet pod povrchem, je však mohou ve skutečnosti ovládat.

A na rozdíl od alkoholu, konopí a mnoha léků, které otupují vaše receptory, mohou houby pozvednout vaše vědomí a zvýšit vaši jasnost. Právě naopak než pravidelné pití, které může udržovat dvě převládající závislosti: závislost na alkoholu a otupující pocity.

Ironií je, že slovo „psychedelický“ znamená k úpravě psychiky, něco, co většina lidí dělá každý den, ale způsoby, které jejich vědomí spíše snižují, než zvyšují.

Houby však nejsou návykové a nevykazují žádné fyzické abstinenční příznaky, i když někteří hlásí krátkou únavu po požití vysokých dávek. Možná je to proto, že jsou adaptogenní rostlinnou medicínou vrozenou prodchnutou umírněností. Pokud něco, výzkum podporuje jejich použití při pomoci lidem překonat jiné závislosti.

Přestože houby mohly být v 70. letech 20. století oslavovány jako droga na večírky, nyní je kladen důraz a očekávání, že se k nim bude chovat s úctou a respektem, které si zaslouží. Jak uvádí Robin Wall Kimmerer v knize Opletení Sweetgrass„V některých původních jazycích se výraz pro rostliny překládá jako ‚ti, kteří se o nás starají‘.“ Když houby konzumujeme opatrně a s úctou, mohou se o nás uctivě starat.

Toto zvýšení laskavého spojení s ostatními a laskavější vztah k sobě samým je místem, kde se příroda skutečně setkává s výchovou. Jak pokračujeme ve studiu výhod psychedelické rostlinné medicíny, vidíme, jak krásně se může stát věda a duch. V naší éře odpojení a násilí potřebujeme tento druh upřímné medicíny. Když sedíme v kolektivu trauma Při sledování lidí, kteří si navzájem ubližují a škodí planetě, nám houby mohou pomoci zapamatovat si naši pravou podstatu: že jsme příroda. Připomínají nám, že jsme si více podobní než odlišní, všichni lidé touží po cestě zpět k celistvosti a propojení.