Nápady na přípravu jídla, které vám ušetří spoustu času v kuchyni

Pánev s pečeným makrem a sýrem je ideálním přípravným obědem, večeří nebo přílohou. Vše ohřejte nebo nakrájejte porci, abyste ji mohli rychle ohřát v mikrovlnné troubě a vychutnat si ji.

Zčásti lasagne, zčásti ziti, toto sýrové, pikantní jídlo lze připravovat v jednotlivých zapékacích miskách nebo v jednom velkém. Pečte ho, jak jste připraveni k jídlu, nebo jen uvařte celý plech a propracujte jej podle potřeby.

A grilované kuře se táhne do jídla, které vydrží týden v tomto dekadentním kastrolu, který je ideální pro přípravu jídla předem. Přidejte trochu mraženého hrášku, růžičky brokolice nebo eidamu, abyste zvýšili obsah zeleniny.

Dušená hruď může jít hodně daleko, zvláště pokud si polovinu várky tohoto receptu inspirovaného Korejí zmrazíte na jindy. Vychutnejte si ohřátou hruď jako sendvič s rychle uvařenou rýží, nudlemi nebo rýžovými koláčky nebo opravdu jakkoli vás inspiruje k jídlu tohoto hovězího masa.

Pro zaneprázdněné kuchaře je ideální připravit si frittatu, kterou si můžete sednout do lednice a sníst podle své chuti. Upečte si toto vaječné jídlo na začátku týdne a nakrájejte ho na snídani, oběd nebo svačinu. Dá se vychutnávat studené i ohřáté.

PŘÍBUZNÝ: Tajemství, jak udělat pokaždé perfektní Frittata

Polévka na rostlinné bázi je vždy dobré mít po ruce. Udělejte si velkou dávku na rychlá jídla, a pokud to všechno nestihnete, zbytek prostě zamrazte.

Pečením dvou kuřat najednou získáte dvojnásobek jídla a příležitosti pro toto chutné, šťavnaté kuře jsou zdánlivě nekonečné. Použijte zbytky na vrchní saláty, sendviče nebo obilné misky, složte do quesadillas nebo studené zábaly, vmíchejte do polévek a další.

Tyto papriky se snadno připravují a pečou asi 40 minut v troubě. Vařte je o něco kratší dobu, pokud plánujete ohřívání, a užijte si štědrost vaší přípravy s rychlým ohřevem.

Připravte si tyto jedno- nebo dvouporcové zavařované saláty, které si můžete vzít s sebou. Trik spočívá ve vrstvení ingrediencí podle textury a hustoty, takže se nic nezamotá nebo nebude příliš kašovité.

Skládání knedlíků vyžaduje trochu práce (dobře, ruční práce), ale udělejte z toho rodinný projekt a naplňte si mrazák domácími knedlíky, které se dají vařit nebo smažit, kdykoli budete mít chuť. Není třeba rozmrazovat!

PŘÍBUZNÝ: Jak vařit Ramen, podle profesionálních kuchařů