Lupy vs. Suchá pokožka hlavy – jaký je rozdíl?

Chtěli jste si někdy vybrat mozek kosmetického editora? Nebo si nechat doporučit kosmetické produkty od někoho, kdo je všechny vyzkoušel? Jste na správném místě. V našem týdenním seriálu odpovídá redaktorka krásy Hana Hong na vaše největší otázky týkající se péče o pleť, vlasy a make-up, které zaslali čtenáři Real Simple. Nalaďte se každé úterý a odešlete své vlastní palčivé otázky týkající se krásy tady za šanci být představen.

Otázka čtenáře: Pomoc na suchou zimní pokožku hlavy! Šampony proti lupům to jen zhoršují. —@brandyo

Zde je problém: Zní to, jako byste se snažili ošetřit suchou pokožku hlavy šamponem proti lupům, což je častá chyba. Lidé často používají suchou pokožku hlavy a lupy zaměnitelně, protože mají stejné příznaky, ale jsou to dvě různé stavy, které mají různé léčebné plány.

Abyste se dostali ke kořenu (ha) problému, je důležité znát rozdíl mezi suchou pokožkou hlavy a lupy – a jak tyto dva identifikovat, abyste mohli správně diagnostikovat (a léčit!) svůj stav.

Zatímco "suchá pokožka hlavy“ není lékařská diagnóza (je to spíše popis), je to běžný stav vyvolaný vším od nadměrného mytí až po drsné produkty péče o vlasy. V některých případech to může také znamenat základní zdravotní stav, jako je lupénka, kontaktní dermatitida, ekzém nebo spálení sluncem.

Podráždění způsobí stejné příznaky jako vaše klasické lupy (tj. svědění a odlupování), ale Je důležité si uvědomit, že suchá pokožka hlavy je způsobena neschopností pokožky hlavy produkovat dostatek kožního mazu a přirozené oleje. "Když pokožka hlavy postrádá vlhkost, stává se nadměrně suchou a vede k odlupování odumřelé kůže," říká Hadley King, MD, certifikovaná dermatologka v New Yorku.

Na druhou stranu, seboroická dermatitida (aka lupy) je zánětlivý stav pokožky hlavy spojený s přemnožením neškodných kvasinek. Zatímco suchá pokožka hlavy je způsobena nedostatkem vlhkosti, lupy jsou vyvolány nadměrnou tvorbou mazu.

"Seboroická dermatitida se vyznačuje šupinatěním a zarudnutím, což obvykle nazýváme lupy," říká Dr. King. „Kvasinky nalezené na kůži zvané Malassezia mohou přispívat k zánětlivé reakci u seborey. Tyto kvasinky se živí kožním mazem, a proto se jim daří v mastných oblastech." (Poznámka: To je důvod, proč má většina šamponů proti lupům protiplísňové vlastnosti.) 

"Nevíme přesně, co způsobuje seborrheu, ale zdá se, že je multifaktoriální," dodává Dr. King. "Tyto faktory mohou zahrnovat genetiku, stres, stravu a některé léky, jako je interferon a lithium."

Přestože lupy a suchá pokožka hlavy mají velmi podobné příznaky, odborníci tvrdí, že existuje několik vodítek, které je odlišují. U suché pokožky hlavy jsou vločky obvykle bílé skvrny, zatímco lupy jsou zabarveny do žluta.

"Lupy mají také abnormálně zrychlenou obnovu kožních buněk pokožky hlavy, které opadávají jako šupiny a shluky," říká Antonella Tosti, MD, certifikovaná dermatoložka a lékařská poradkyně pro Udržuje. Jinými slovy, přebytek mazu způsobí, že se mikroskopické odumřelé kožní buňky slepí do shluků. Na druhou stranu, šupinky produkované suchou pokožkou hlavy jsou menší a padají dolů jako drobné částečky prachu.

Pokud jste se dostali až sem a myslíte si, že máte suchou pokožku hlavy, pokračujte ve čtení (v opačném případě přejděte k další části). Pokud jde o suchost, klíčové jsou šetrné přípravky a zklidňující složky, a proto to léčivý šampon proti lupům (opak zklidňujícího a jemného) jen zhorší.

A co víc, problém může zhoršit i frekvence mytí – proto je tak důležité mýt šetrně a pouze hydratačními přípravky pro péči o vlasy. Drž se dál od šamponů s detergenty, zejména těch dvou nejběžnějších: laurylsulfát amonný a laurethsulfát amonný. Místo toho se rozhodněte pro vzorce naplněné hydratačními složkami, jako jsou kyselina hyaluronová.

Kromě šamponu i týdně maska ​​na pokožku hlavy a/nebo kondicionační léčba může také pomoci. Jana Rago, kadeřnice a majitelka Bostonu Studia Jana Rago, dodává, že vlasové kúry horkým olejem mají mnoho výhod pro suchou pokožku hlavy a poznamenávají, že mohou „pomáhat stimulovat krevní oběh a uvolňovat“. šupinatá, suchá pokožka sedí na pokožce hlavy a zanechává pokožku hlavy hydratovanou a osvěženou. vyprané."

Pokud používáte hodně vlasových stylingových přípravků, možná by stálo za to je vyloučit kvůli kontaktní dermatitidě. Některé chemikálie, které se nacházejí ve stylingových gelech, sprejích a krémech, mohou být dráždivé, proto je zkuste otestovat náplastí na kůži, než je nanesete na celou pokožku hlavy.

Klima je dalším velkým viníkem sucha, proto dávejte pozor na nadměrné slunění. To může vést k suché pokožce hlavy a ještě hůř ke spálení sluncem, které dále způsobí, že se pokožka hlavy bude při hojení odlupovat. Abyste tomu zabránili, naneste si na pokožku hlavy opalovací krém – můj oblíbený je Supergoop Poof 100% Mineral Part Powder SPF 35 (34 $; sephora.com), který je dodáván ve formě prášku pro snadnou aplikaci.

Pokud se váš stav po několika týdnech stále nezlepšuje, Dr. King doporučuje navštívit dermatologa, který může vyšetřit vaši pokožku hlavy na chronické kožní onemocnění a předepsat lokální kortikosteroid.

Cílem u seboroické dermatitidy je zacílení na kvasinky a tím snížení zánětlivé reakce. Podle Dr. Kinga byste měli hledat přísady, které jsou antifungální a antimikrobiální, včetně sulfidu selenu, pyrithionu zinku, ketokonazolu, černouhelného dehtu a olej z čajovníku. K tomu dodává kyselina salicylová může být také užitečné, když se používá ve spojení s jinými ošetřeními, protože pomáhá snižovat tvorbu šupin na pokožce hlavy.

Dobrou zprávou je, že všechny tyto přísady se běžně vyskytují ve velkém množství OTC vlasové kúry, šampony, kondicionéry a masky. Dr. King doporučuje šampon proti lupům proti lupům Dove Dermacare Scalp Dryness and Itch Relief s pyrithionem zinkem (5 $; walmart.com), jemná formulace s vyváženým pH, která může snížit kvasinky na pokožce, aniž by způsobila podráždění. Pro závažnější případy osobně přísahám na Nizoral A-D (11 $; amazon.com), vzorec poháněný ketokonazolem k odstranění přetrvávajících plísní pouze jednou aplikací.

Pokud po několika týdnech stále nepozorujete zlepšení, poraďte se s dermatologem, který vám může předepsat silnější topické a/nebo perorální léky.