Jak vycvičit vlasy, aby se méně myly
Chtěli jste si někdy vybrat mozek kosmetického editora? Nebo si nechat doporučit kosmetické produkty od někoho, kdo je všechny vyzkoušel? Jste na správném místě. V našem týdenním seriálu odpovídá redaktorka krásy Hana Hong na vaše největší otázky týkající se péče o pleť, vlasy a make-up, které všechny zaslala Skutečně jednoduché čtenáři. Nalaďte se každé úterý a odešlete své vlastní palčivé otázky týkající se krásy tady za šanci být představen.
Otázka čtenářky: Prý si nemáš mýt vlasy tak často, ale nemám si je umýt po tréninku? Jak to mohu méně prát? — @lromance16
Mytí vlasů je cyklická noční můra. Dobře, možná je noční můra bit silné, ale rozhodně vám to ubírá drahocenný čas na spánek a je to něco, čemu prostě nemůžete uniknout.
Ne tak legrační ironií je, že si myjeme vlasy, protože mastí se to, ale praním vzniká více oleje. Jakkoli je to frustrující, můžete své vlasy trénovat tak, aby se méně mastily tím, že odložíte mytí.
Proč tedy stylisté říkají, že byste měli počkat co nejdéle umyj si vlasy
? Nejen, že mění barvu vlasů, činí prameny křehkými a podporuje lámání, ale šamponování zbavuje pokožku hlavy jejích přirozených olejů, což způsobuje, že vytváří ještě více mastnoty, aby to kompenzovalo. Čím více šamponujete, tím více to překompenzuje. Abyste cyklus přerušili, musíte být ochotni smířit se s určitou mastnotou, dokud nebude nakonec ustavena rovnováha.Stojí za zmínku, že mastnota hned tak nepřestane, takže prvních pár týdnů bude těžkých. Klíčem je nevzdávat se – vaše trpělivost se vyplatí. Mějte také na paměti, že to, co je mezi mytími „normální“, se bude lišit v závislosti na vašem typ a textura vlasů, ale tyto kroky mohou pomoci tento počet rozšířit – ať už o pár dní nebo o týden.
Něco se pokazilo. Došlo k chybě a váš záznam nebyl odeslán. Prosím zkuste to znovu.
Pokud jste po tréninku zpocení, proveďte pouze opláchnutí vodou (nebo společné mytí).
Abych odpověděl na vaši otázku, ano, pravděpodobně si budete chtít umýt vlasy po tréninku. Mytí však nemusí zahrnovat šampon. Pokud máte pocit, že se na pokožce hlavy hodně potíte, rozhodněte se pro oplach pouze vodou, popř společné praní (mytí vlasů pouze kondicionérem). Pokožku hlavy tak vyčistíte, aniž byste ji zbavovali potřebných olejů. Další cvičební trik: Nastříkejte vlasy suchým šamponem před cvičení, které pomůže absorbovat nadcházející pot.
Když se myjete, použijte šampon bez sulfátů a chladnější vodu
Všichni milujeme horkou sprchu a vrzající čistotu, ale obojí je viníci vyvolávající mastnotu. "Sulfáty (zodpovědné za pocit skřípění čistoty) jsou fantastický čistič, ale ne pro vaši pokožku hlavy," říká kadeřník. Jennifer Covington-Bowers. "Rozhodněte se pro čistič vlasů bez detergentu, jako je Hairstory New Wash (40 $; hairstory.com), který odstraní špínu a nečistoty, ale zachová přirozenou ochrannou bariéru nedotčenou."
Vyplatí se také věnovat pozornost pH šamponu, které by mělo být ideálně kolem 5,5. Přemýšlejte o tom ve stejném duchu tonery a Péče o pleť s vyvážením pH– mírně kyselé pH je nezbytné pro správnou výměnu kožních buněk a fungování enzymů potřebných k udržení hydratace pokožky. Jednoduše řečeno, nebude to tak suché.
Pokud jde o teplotu, mytí velmi horkou vodou může přispět k a suchá pokožka hlavy, říká Covington-Bowers. "Odolejte pokušení zesílit teplo a udržujte teplotu sprchování mírnou nebo chladnou, abyste zachovali své přirozené oleje."
Nedotýkejte se vlasů
Jako dotýkat se tvé tváře (což byste neměli dělat pro aktuální a ze zdravotních důvodů), neustálé pohrávání si s vlasy přenáší oleje z konečků prstů do vašich pramenů. A to může být zřejmé, ale snažte se minimalizovat množství stylingových produktů, které aplikujete na pokožku hlavy. Jakékoli změkčovadla, jako jsou vosky, krémy a oleje, mohou vaše vlasy mastit, takže tyto produkty držte dál od kořínků a/nebo hledejte lehké alternativy.
Dopřejte si často masáže pokožky hlavy a kartáčování (čistým kartáčem!)
Dopřejte si intenzivní masáž pokožky hlavy konečky prstů a kartáčování vlasů může pomoci distribuovat olej pryč z pokožky hlavy a dolů k vlasovému stvolu. A když už jsme u kartáčů, váš kartáč na vlasy může ukrývat nejrůznější nechutnosti (tj. zbytky stylingových produktů a přírodní oleje). Kartáčováním s tímto pouze budou vaše vlasy špinavější a mastnější, takže se ujistěte řádně vyčistěte kartáč na vlasy v pravidelných intervalech.
Jednou týdně aplikujte rozjasňující šampon nebo exfoliační přípravek
Pokud trpíte mastnými vlasy, pravděpodobně jste a Suchý šampon feťák. Nic není v nepořádku pomocí suchého šamponu, ale pokud máte tendenci používat toho hodně nebo jiných stylingových produktů, je tento krok – který můžete považovat za obnovu vlasů – nezbytný.
Stylingové přípravky vytvoří a ucpou pokožku hlavy, zatíží prameny a vytvoří vzhled více mastnoty. Dopřejte svým vlasům hloubkové čištění pomocí čistícího šamponu (pomůže to kontrolovat mastnotu a prodloužit vaše mytí) NEBO exfoliátor pokožky hlavy dvakrát až čtyřikrát za měsíc (podle toho, jak často ho perete). An oplach z jablečného octa může také zapadnout sem – podle stylistů je ACV dostatečně kyselý, aby obnovil rovnováhu pH pokožky hlavy a eliminoval usazování, ale zároveň dostatečně mírný, aby nezbavoval vaše prameny základních živin. (Také vaše vlasy budou super lesklé!)