Jak se zbavit různých typů akné, podle Derms

Od bílých teček, černých teček, papul, pustul a cyst, zde je návod, jak léčit mnoho typů akné.

Pokud se u vás objeví akné a máte chuť na jakékoliv sérum, bodové ošetření, popř zvlhčovač Pokud používáte, nezískáte čistou a hladkou pleť, možná nebudete ošetřovat správně typ akné. Když většina z nás pomyslí na akné, vybaví se nám červené, naštvané hrbolky, které nejčastěji vidíme v reklamách na akné.

Pravdou je, že akné je široký zastřešující pojem, který se může skládat z různých typů kožních problémů a vyrážek. Abychom porozuměli různým typům akné, je nutné pochopit, proč se u nás objevuje akné. Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, atestovaný dermatolog a zakladatel Celá dermatologie, říká, že akné se vyskytuje, když dojde k poruše vlasového folikulu (také známého jako pór) a mazové žlázy (také známé jako mazová žláza), která je připojena k póru. Vysvětluje, že typy pleti se sklonem k akné mají více kožního mazu (oleje), což způsobuje, že se odumřelé kožní buňky ucpávají v pórech.

„Ta směs odumřelých kožních buněk a kožního mazu se stává zachycené uvnitř póru, vytváří prostředí bez kyslíku, kde se přirozeně vyskytují bakterie, zvané P. Akné, které sídlí ve vlasovém folikulu, se velmi rychle množí, což vede k zánětu,“ říká doktor Levin. Tento zánět může způsobit vyrážky, na které myslíme, když slyšíme slovo akné.

Deanne Mraz RobinsonMD, certifikovaná dermatologka, říká, že zánětlivé akné jsou papuly, pustuly, cysty a uzliny na kůži. Existuje také nezánětlivé akné, které je známé jako bílé tečky a černé tečky. Chcete-li zjistit, jaký typ akné máte a jak jej léčit, pokračujte ve čtení.

"Bílé tečky a černé tečky jsou obě formy ucpaných pórů a jsou nezánětlivými typy akné, což znamená, že nezpůsobují otoky," říká doktor Robinson. Rozdíl mezi těmito dvěma je, zda je pór otevřený nebo uzavřený. "Bílí tečka má tenkou vrstvu kůže pokrývající póry a zachycující zátku pod povrchem póru," vysvětluje Dr. Levin. "Protože olej v pórech není vystaven kyslíku, zůstává bílý nebo nažloutlý, což je přirozená barva mazu a mrtvých bílých krvinek nebo hnisu."

Černé tečky jsou ucpané póry, které jsou na povrchu otevřené, což znamená, že kožní maz a odumřelé kožní buňky v póru jsou vystaveny vzduchu, vysvětluje Dr. Robinson. Oxidace, ke které dochází při expozici, dává charakteristickou černou barvu.

Chcete-li se zbavit bílých teček a černých teček, zkuste do své péče o pleť začlenit kyselinu salicylovou. "Pracuje na exfoliaci pokožky, odstraňuje odumřelé kožní buňky a udržuje póry otevřené a čisté," říká Dr. Robinson. Peelingová pěna Neogen Pore Zero Peeling Mousse (30 $; neogenlab.us) je nejnovější veganskou iterací značky Virální peelingová pěna TikTok Pore Tight a pomáhá odstraňovat černé tečky, bílé tečky, odumřelou kůži, špínu a nečistoty pro hladkou pleť.

Je důležité si uvědomit, že protože jsou černé tečky otevřené, obvykle rychle reagují na chemické exfolianty, jako je kyselina salicylová. Někdy vyžadují bílé tečky trochu více času a trpělivosti, říká Dr. Robinson. Pokud po několika týdnech nezaznamenáte žádné výrazné změny na svých bílých tečkách, doporučuje používat retinol, který je také užitečný při odstraňování odumřelých kožních buněk. Pokud nevíte, kde začít, oblíbeným fanouškem, který můžete vyzkoušet, je Shani Darden Skin Care Retinol Reform (88 $; sephora.com), který podle recenzentů v Sephoře stojí za každý cent.

Papuly se obvykle objevují jako červené nebo růžové hrbolky způsobené zánětem. "Když se póry ucpou kožním mazem, odumřelé kožní buňky a bakterie se zatlačí hlouběji do kůže a způsobí zarudnutí a otoky," říká doktor Robinson. "Na povrchu kůže uvidíte malé, červené hrbolky, které jsou často tvrdé a bolestivé na dotek."

Kromě kyseliny salicylové může benzoylperoxid také pomoci snížit otoky a zabíjet bakterie v kůži. "Benzoylperoxid působí v boji proti akné několika způsoby," říká Dr. Levin. "Může dodávat kyslík do pórů, což jsou místa, kde P. acnes, bakterie přirozeně sídlící v pórech, žije." Vysvětluje, že tato bakterie miluje mastnotu podmínky bez kyslíku, takže když benzoylperoxid dodává tento kyslík, zastaví růst bakterií a násobení.

The Americká akademie dermatologie (AAD) doporučuje používat mytí obličeje s infuzí benzoylperoxidu dvakrát denně. Pěnový čisticí krém na akné CeraVe (12 USD, amazon.com) je cenově dostupná a účinná volba, která nevysušuje pokožku.

"Tyto léze po akné jsou velmi podobné papuli, obsahují však hnis, a tak si všimnete žlutého středu kolem hlavy léze," říká Dr. Robinson. Toto jsou pupínky, které možná budete chtít vytrhnout, abyste dostali ven hnis, ale Dr. Levin říká, že to je to poslední, co byste měli dělat. "Odolejte nutkání si vybrat, protože to zhorší a způsobí pozánětlivou hyperpigmentaci, která způsobí, že značka vydrží měsíce," říká.

Léčba pustul je stejná jako u papulí, ale s vyšší frekvencí. Zkuste jednou až dvakrát týdně do své rutiny použít chemický exfoliant a retinol. Ujistěte se, že rotujete mezi dvěma, abyste ještě více nezhoršili pokožku. "I když ne všechny retinoidy jsou stejné, Differin Gel (13 $; amazon.com) byl navržen s ohledem na snášenlivost, takže je to skvělý startovací retinoid pro citlivou pokožku dospělých,“ říká Dr. Levin.

Pokud nevidíte výsledky z lokálních produktů péče o pleť, můžete si také naplánovat schůzku se svým dermatologem a nechat si v ordinaci zařídit terapii červeným a modrým LED světlem. "To má protizánětlivý a antimikrobiální přínos, což snižuje bakteriální prvek tohoto typu akné," říká Dr. Robinson.

Podle AADTyto zánětlivé skvrny po akné pronikají hluboko do kůže a často způsobují trvalé zjizvení. Pokud léčba papulí a pustul není účinná, může dermatolog předepsat perorální léky k řešení tohoto typu akné. "Správným kandidátům předepíšu orální isotretinoin - aka Accutane," říká Dr. Robinson. "I když je lék kontroverzní, má velký přínos pro tento typ akné, které jinak může trápit pacienty po mnoho let a zanechávat za sebou jizvy."

Dr. Levin říká, že některá rychlá řešení tohoto typu akné mohou být injekcemi kortikosteroidů, které se snižují zánět ke zmenšení velikosti a bolesti a extrakce k odstranění hluboce zakořeněných cyst nebo zánětů pupínky.

Kromě těchto léčebných postupů oba dermatologové říkají, že změny životního stylu mohou pomoci zlepšit také zánětlivé akné. „Údaje a výzkumy v současnosti uvádějí, že dieta, která má vysoký glykemický index (zvýšit hladinu cukru v krvi), může zvýšit riziko akné spolu s mléčnými výrobky kvůli hormonům podávaným kravám,“ říká doktor Levin. Důležité je také zvládat stres. "Když jsme ve stresu, naše hladina kortizolu stoupá a způsobuje zánětlivou reakci, která podporuje zánětlivé typy akné," říká Dr. Robinson.

I když změny životního stylu nemusí být pro někoho všelékem, stojí za to vyzkoušet, zda má akné nějaké výhody nebo zlepšení.

Pokud nevidíte žádné zlepšení svého akné nebo si nejste jisti, s jakým typem akné máte co do činění, Dr. Levin říká, že je vždy nejlepší poradit se s lékařem. „Návštěva certifikovaného dermatologa vám pomůže se správnou diagnózou typu akné i potenciálně jiných zánětlivých poruchy, jako je rosacea nebo periorální dermatitida, které mohou vypadat jako akné, ale mají zcela jinou diagnózu a vyžadují jinou léčba."