Jak exfoliovat pokožku hlavy a proč je to důležité

Klíčem ke zdravým vlasům je zdravá pokožka hlavy. Představte si pokožku hlavy jako rozšíření vaší rutiny péče o pleť: Vyžaduje všechny stejné kroky jako vy pleť potřebuje vypadat zdravě a zářivě, jako je čištění, hydratace a občas exfoliace. Peelingem odstraníte veškerou špínu, mastnotu a nečistoty, které by mohly způsobit zkázu na vzhledu vaší pleti. Stejně funguje i peeling pokožky hlavy. Pokud však s peelingem této oblasti teprve začínáte, může být jistě trochu složitější se orientovat.

Je třeba vzít v úvahu mnoho věcí, jako je typ vlasů, obavy o pokožku hlavy (jako suchost, lupy, popř akné) a typ produktu, který budete potřebovat. V současné době je exfoliace pokožky hlavy rušným tématem v kosmetickém průmyslu, což znamená, že není k dispozici nedostatek receptur. Z peelingů, nástrojů a dokonce i chemických vzorců, které slibují rozpuštění všech vloček, určitě najdete něco, co nejlépe vyhovuje vám a vašim obavám. Pokud si však nejste jisti, kde začít, mluvili jsme se dvěma trichology, abychom se dozvěděli, jak exfoliovat pokožku hlavy a jaké jsou její výhody.

Gretchen Friese, certifikovaný tricholog pro BosleyMD, říká, že exfoliace pokožky hlavy je proces čištění pokožky hlavy, aby se zbavila suché, šupinaté pokožky, usazenin produktu a nečistot. Můžete odlupovat pokožku hlavy fyzicky pomocí nástroje nebo drhnout granulemi, které vám pomohou odstranit všechny odumřelé kožní buňky, které přispívají k pocitu svědění, napjatosti a nadměrného mazu Výroba. Alternativně můžete použít chemický exfoliant formulovaný s aktivními složkami, jako je kyselina glykolová nebo salicylová, k odstranění nečistot, odumřelých kožních buněk nebo nečistot.

Jednou z největších výhod exfoliace pokožky hlavy je, že pomáhá podporovat zdravý růst vlasů. "Peling pokožky hlavy pomáhá vytvářet zdravé prostředí pro růst vlasů tím, že odstraňuje vše, co by mohlo ucpávat nebo blokovat folikuly," vysvětluje Friese. Pomáhá také odstranit nahromadění způsobené produkty a pomáhá při problémech s pokožkou hlavy, jako je mastnota, suchost nebo šupinatá pokožka hlavy.

Penny Jamesová, certifikovaný tricholog ze salonu Penny James, říká, že exfoliace pokožky hlavy masíruje také oblast, což není Cítí se skvěle, ale také pomáhá uvolnit napjaté svaly a uvolnit stres a na oplátku podporuje zdravé vlasy růst.

Prvním krokem k odlupování pokožky hlavy je vědět, jak často ji odlupovat. Podle Friese bude frekvence odlupování záviset na osobě, ale dobrým pravidlem je začít jednou za týden a zvyšte na dvakrát týdně, pokud jste někdo, kdo má problémy s pokožkou hlavy, jako je mastnota, suchost, lupy nebo vločky. Můžete také narazit až dvakrát týdně, pokud máte týden, kdy jste použili spoustu vlasových přípravků nebo jste se zpotili v posilovně a chcete, aby vaše pokožka hlavy byla čistá a svěží. Dávejte pozor, abyste si pokožku hlavy příliš neodlupovali, protože to může způsobit podráždění, svědění nebo zhoršit již existující stavy pokožky hlavy.

Dalším krokem k exfoliaci pokožky hlavy je výběr metody exfoliace, která je o preferencích. „Fyzický exfoliant bude vyžadovat drhnutí a snadno se provádí ve sprše,“ říká Friese. Po šamponování naneste a drhnutí pokožky hlavy rovnoměrně po celé hlavě a jemně vmasírujte před opláchnutím a následným použitím kondicionéru.

Můžete také použít nástroj, jako je mokrý kartáč, říká James. Přitom doporučuje aplikovat přípravek na pokožku hlavy a pomocí nástroje vmasírovat vzorec do hlavy. "Je to skvělý způsob, jak distribuovat produkt po celém těle a poskytnout vaší pokožce hlavy nádhernou masáž," říká. Poté, co vypláchnete vzorec, pokračujte kondicionérem.

Chemické exfolianty často fungují trochu jinak v tom, že po nanesení na celou pokožku hlavy musí sedět pět až deset minut, než si umyjí vlasy šamponem a kondicionérem. Pokud máte na ruce nějaký čas navíc, můžete tuto metodu vyzkoušet, abyste zjistili, zda funguje lépe pro vás a vaši pokožku hlavy. Pokud máte pochybnosti, vždy si přečtěte pokyny na obalu výrobku ohledně doporučeného způsobu aplikace.
Pokud to tedy ještě neděláte, zkuste exfoliovat pokožku hlavy. Vaše vlasy vám poděkují.

PŘÍBUZNÝ: 7 skalpů pro čistší vlasy bez lupů