Jak zjistit typ pokožky hlavy – a jak o ni podle odborníků pečovat

Pokud jde o krásu, neexistuje žádný univerzální vzorec. Rtěnka, která může vypadat skvěle na vaší kamarádce, se na vás nemusí jevit tak zářivá kvůli různým odstínům vaší pleti. Podobně sérum, které pomohlo s tmavými skvrnami vašeho spolupracovníka, nemusí mít stejný účinek na vaši pigmentaci. Naše potřeby a obavy o krásu jsou pro nás jedinečné.

Tato myšlenka se vztahuje i na vaše vlasy. „Stejně jako existují různé typy pleti, jsou různé typy pokožky hlavy,“ říká Adriana Lombardi, MD, certifikovaná dermatoložka a zakladatelka Centrum pro rakovinu kůže a kosmetickou chirurgii z New Jersey. "Množství produkce mazu obvykle určuje, jaký typ pokožky hlavy budete mít."

Pokud jde o typy pokožky hlavy, existují tři hlavní kategorie: suchý, mastnýa vyvážené. Kromě produkce kožního mazu "nejčastější problémy s pokožkou hlavy pramení z nerovnováhy pH pokožky na pokožce hlavy," říká Gretchen Friese, certifikovaný tricholog na BosleyMD. "V závislosti na hodnotě pH to může mít za následek suchou nebo mastnou pokožku hlavy atd."

Pak existují stavy pokožky hlavy, které můžete zažít kvůli typu pokožky hlavy. Mluvili jsme s dermatology a trichology, abychom se dozvěděli více o různých typech pokožky hlavy, jaké obavy mohou nastat s každým a nejlepší způsob, jak o ně pečovat – protože jak všichni víme, zdravá pokožka hlavy je prvním krokem ke zdravé vlasy.

Chcete-li zjistit typ pokožky hlavy, musíte se blíže podívat na své vlasy. "Většina lidí pozná, zda jsou jejich vlasy mastné nebo ne podle frekvence, kterou si musí mýt," říká Dr. Lombardi. „Mastný typ vlasů si možná bude muset mýt každý jeden až dva dny, aby nevypadal mastně, zatímco normální typ vlasů může jít tři dny, aniž byste se začali cítit mastně." Ti, kteří mají suchou pokožku hlavy, si mohou umýt vlasy přibližně jednou týdně, než si toho všimnou. olej. Tloušťka vlasů může také pomoci určit typ pokožky hlavy. Dr. Lombardi říká, že silnější vlasy absorbují mastnotu a učiní pokožku hlavy méně mastnou.

Kromě vlasů můžete také použít test hedvábného papíru, který vám pomůže určit typ pokožky hlavy. „Pokud dva dny po umytí natřete hedvábný papír na pokožku hlavy normálního typu vlasů, zanechá na něm malou průsvitnou oblast,“ říká doktor Lombardi. "Mastný typ pokožky hlavy bude více nasycený a chloupky se budou shlukovat a typ suché pokožky hlavy nemusí na hedvábném papíru nic vidět." 

Existují také online kvízy, které mohou tento proces usnadnit, jako např Kvíz typu pokožky hlavy ústředí. Je to krátký kvíz, který se ptá na řadu otázek o vašem typu vlasů a problémech, které vám pomohou rozluštit typ pokožky hlavy. Poté na základě vašich výsledků doporučí personalizovanou rutinu péče o vlasy, která pomůže udržet optimální zdraví pokožky hlavy.

Podle Friese má suchá pokožka hlavy podrážděnou a odlupující se pokožku. Kůže může být mírně zarudlá a problémy s tímto typem pokožky hlavy jsou svědění, napjatost a dokonce i pocity pálení. „Ekzém se může vyskytovat i ve vlasové pokožce a lidé se suchou pokožkou jsou k němu náchylnější,“ říká doktor Lombardi.

Abyste se starali o suchou pokožku hlavy, Dr. Lombardi říká, že byste si měli mýt vlasy jednou až dvakrát týdně a aplikovat na ně oleje, které pomohou zklidnit, hydratovat a snížit zánět. Jedním z nich je vyzkoušet Ouidad Bye-Bye Dry! Zklidňující + hydratační sérum (30 $; ulta.com), protože kondicionuje a vyrovnává pokožku hlavy a zároveň bojuje proti odlupování a podráždění.

Pokud máte suchou pokožku hlavy a šupinky, Penny Jamesová, certifikovaná tricholožka a zakladatelka Salon Penny James, doporučuje používat léčivý volně prodejný šampon se zinkem, kyselinou salicylovou nebo hořčíkem ve složení. Šampon Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo obsahuje kyselinu salicylovou ke zklidnění svědění a šupinek způsobených suchostí a lupy (46 $; sephora.com). "Používejte ho alespoň čtyřikrát týdně po dobu dvou měsíců," říká. "Pokud nedojde ke zlepšení, je čas navštívit dermatologa nebo trichologa."

Mastná pokožka hlavy je způsobena nadprodukcí mazu (mazu) z mazových žláz. Příznaky mastné pokožky hlavy jsou, že se vlasy po umytí rychle mastí, nahromadění odumřelých kožních buněk, aknéa lupy, říká Friese. Navzdory obecnému přesvědčení se lupy objevují, když je na pokožce hlavy příliš mnoho mazu, což způsobuje hromadění a vypadávání kožních buněk.

Rozdíl mezi šupinami od sucha a šupinkami z lupů poznáte podle velikosti a na dotek. Dr. Lombardi říká, že šupinky z lupů jsou větší a budou se cítit mastné, zatímco šupinky ze suchosti mohou pociťovat svědění a vypadají menší.

Chcete-li se starat o mastnou pokožku hlavy, zkuste si mýt vlasy každý druhý den nebo každé dva dny, abyste zabránili ucpání vlasových folikulů olejem, říká James. Headquarters Cleansing Shampoo ($8; walmart.com) je na to skvělý.

Dr. Lombardi také doporučuje vyhýbat se jakýmkoli bezoplachovým kondicionérům nebo hustým formulím, které mohou zatěžovat vlasy a přispívat k mastné a mastné pokožce hlavy. Místo toho se rozhodněte pro lehké kondicionéry vyrobené pro váš typ pokožky hlavy, jako je Headquarters Conditioner (8 $; walmart.com).

Pokud se u vás objeví lupy, James říká, abyste se rozhodli pro šampon na bázi zinku, jako je DHS Zinc Shampoo (21 $; dermstore.com) a myjte se stejnou frekvencí jako u mastné pokožky hlavy. "Klíčem je udržovat pokožku hlavy ve velmi zdravém a čistém prostředí," říká.

Normální pokožka hlavy má vyvážené množství produkce mazu. S tímto typem pokožky hlavy nebudete mít žádné obavy. Chcete-li se o ně starat, Dr. Lombardi říká, abyste si myli vlasy každé tři až čtyři dny a používali vzorce pro váš typ vlasů.

Friese doporučuje BosleyMD Defense Shampoo (21 $; ulta.com) a kondicionér (24 $; ulta.com) pomáhá pravidelně vytvářet a udržovat čistou a zdravou pokožku hlavy.