11 lahodných způsobů, jak vyrobit ledový čaj jako nejvíce osvěžující nápoj

Mluvte o přivedení tepla. Je to oficiálně vrcholné léto, což znamená, že naše priority jsou následující: popíjení koktejlů, trávit co nejvíce času zábavou venku, a zůstat hydratovaný.

To je mnohem jednodušší říkat, než udělat - je příliš snadné najít pocit, že se cítíte slabý v horkém a vlhkém počasí, a snaží se (bez úspěchu) si vzpomenout, kdy naposledy vypil sklenici vody.

Už ne! Popíjení ledového čaje je jedním z nejchutnějších způsobů, jak zajistit, aby vaše tělo získalo správnou hydrataci, kterou potřebuje. Ale dříve, než se utrhnete na 7 $ fialový duhový vášeň-infuze čaj bev v drahé kavárně, ať je známo, že můžete si vytvořit svůj vlastní ledový čaj za minutu, která chutná desetkrát lépe.

PŘÍBUZNÝ: Pokud je ledový čaj vaším letním základem, musíte si přečíst tento výzkum

Pokud hledáte nějaké jednoduché ingredience, které vyrobíte Váš domácí recept na ledový čaj ještě více osvěžující ústa, jste na správném místě.

1. Levandule a med
   instagram viewer
   : Tato kombinace dává vašemu čaju svěží květinovou chuť, která bude chutnat tak sladce, jak je překvapující.
2. Broskve a máta: Dokonalé letní broskve dávají pojmu „sladký čaj“ nový význam náš snadný recept zde.
3. Matcha: Některé z této chutné (a super zdravé) energie japonského zeleného čaje rozšlehejte do teplé vody a poté jej ochlaďte spoustou kostek ledu. Uvařte jej dvakrát tak silně, abyste se ujistili, že se ledem příliš nezředí - nebo si udělejte čas dopředu a nechte ho vychladnout, než se napijete.
4. Meloun a bazalka: Nakonec odpověď na to, jak uvést tyto další melouny do melounu do práce. Recept zde!
5. Bourbon a máta: Stříkající bourbon je to pravé pro časy, kdy chcete kopat věci do zářezu. Toto je perfektní kombinace osvěžující a (jen trochu) hlučné.
6. Jahody a bazalka: Tento klasický kombo dává ledovému čaju osvěžující sladko-bylinné zvraty. Pokud plody a bazalka pocházejí z vaší zahrady, ještě lepší!
7. Čerstvý zázvor a med: Je plná čerstvé chuti a některé vážné protizánětlivé přínosy pro zdraví. Recept zde.
8. Maliny a citron: Pro nejkrásnější růžový nápoj zamíchejte některé čerstvé nebo zmrazené maliny a stlačit citronovou šťávu. Tento chutná skvěle s černým nebo zeleným ledovým čajem.
9. Okurka, máta a vápno: Učinte tuto osvěžující "lázeňskou vodu" do čajového koktejlu přidáním hitu rumu, nebo ji nechte pannu se stříkající šumivou vodou.
10. Ibišek a limonáda: Je to svatá trifecta: koláč, tropický a opravdu chutný.
11. Granátové jablko a vápno: Náš jednoduchý recept zabere ti pět minut bytu.

PŘÍBUZNÝ: 7 chytrých způsobů, jak zůstat toto léto hydratované jídlem