Nejlepší sportovní podprsenky pro běh: Běh podprsenky, na které se můžete spolehnout
Špatná sportovní podprsenka může zničit vaši jízdu.
tracksmith.com
Učení se jak začít běžet není to snadné, ale jakmile to uděláte a ve skutečnosti - troufám si to říci - si užijete běh, je to prakticky vyléčení. Špatný den v práci? Jít si zaběhat. Nervozita a kofein? Jít si zaběhat. Plačete na rozchod? Jděte najít své běžecké boty a jít na běh. Přesto, i když jste si zvykli běžet, několik slip-upů může zničit i základní běh po okolí.
Zranění samozřejmě mohou vykolejit jakýkoli pokus o běh, ale stejně tak může nefunkční pojezdové ústrojí a několik kusů pojezdového ústrojí vás selhává tak často, jako běžecké podprsenky. Spolehlivé běžecké podprsenky se natahují a začínají klesat; noví, neléčení ti mohou trhat nebo postrádat podporu. Pro většinu žen je běh bez sportovní podprsenky nemyslitelný, ale najít dobrou sportovní podprsenku pro běh, která nabízí potřebné podpora, je trvanlivá, pohodlná a ve skutečnosti je trochu roztomilá (ta poslední může být dlouhá rána, ale přesto) málokdy vypadá, že stojí za to úsilí.
Lidé ze všech velikosti podprsenky vím, že vaše prsa potřebují podporu při činnostech s velkým dopadem, jako je běh, a to platí zejména pro ženy s většími prsy, které mohou trpět zvýšenou bolestí zad nebo jinými problémy, pokud běží bez řádného stavu Podpěra, podpora. Bez ohledu na velikost prsou nebo proužků výzkum z Brooks zjistil, že nekontrolovaný pohyb prsu při běhu vede ke snížení kroku o čtyři centimetry na každý krok. V průběhu maratonu, který způsobuje ztrátu míle, to Brooks nazývá Skrytá míle.
PŘÍBUZNÝ: Jak prát sportovní podprsenky
Nikdo nechce běžet dále, než je nutné, a naštěstí správná podpora sportovní podprsenky může tento nekontrolovaný pohyb redukovat (kromě těchto dalších výhod). Obzvláště nyní, když se mnoho lidí obrací k běhu nebo joggingu, aby si udržovalo kondici během karantény coronavirus a výsledné posilovny a studio vypínání, běh se správným vybavením je nezbytné, aby se zabránilo zranění nebo nepohodlí a aby každý trénink trochu lepší.
Považoval jsem se za docela důsledného běžce - 10 let pravidelného běhu, čtyři půlmaratony pod mým pásem a za posledních 12 měsíců bylo přihlášeno 800 mil - a to jsou ty nejlepší sportovní podprsenky, na které se můžete utéct mě. Neopírají se, nedostávají se do vody a nepohodlně (i při dlouhých sériích v horkém létě) a nabízejí podporu, kterou potřebuji k dosažení svých běžných cílů. Každá žena a každý běžec je jiný, ale pokud hledáte běžeckou podprsenku, které můžete věřit, začal bych s těmito.
tracksmith.com
1
Tracksmith Run Bra
Pro běžící podprsenku bez všech zvonků a píšťalek se obraťte na tuto rozedranou sportovní podprsenku od Tracksmith. Tracksmith je o oslavě běžícího dědictví, tedy o klasické siluetě a starodávném závodním pruhu této podprsenky. Nenechte se zmást tradičním pohledem: Kapela během skluzu neklouzne ani netrvá centimetr silnice a samotná budova je vyříznuta ze dvou vrstev nylonové směsi, která maximalizuje podporu a prodyšnost.
Podprsenka je trochu dlouhá, takže nabízí trochu větší pokrytí než mnoho sportovních podprsenek, pokud jdete bez košile, ale ženy s velkými prsy jsou upozorněny: Tato podprsenka nenabízí podporu poháru, takže pokud potřebujete více podpory než je průměr, abyste se mohli pohodlně zabavit, hledejte něco s více vestavěné Pro běžce (a menší truhlice) je tato jednoduchá podprsenka vše, co potřebujete, bez ohledu na vzdálenost.
Koupit: $58; tracksmith.com.
brooksrunning.com
2
Brooks Dare Crossback Run Bra
Tato nová řada podprsenek Brooks je navržena tak, aby eliminovala výše uvedenou Skrytou míli. Existuje několik různých modelů a siluet, ale zjistil jsem, že tento model je nejpohodlnější a nejefektivnější. (Je pravda, že jsem na menší straně, takže další podpora není vždy nutná - ženy s většími prsy možná budou chtít prozkoumat všechny modely podle svých nejlepších výsledků fit.) Crossback je svetrová podprsenka, upřednostňuji, ale ignoruje konvenci racerbacku ve prospěch flexibilního, pohodlného (ale bez otírání) zpět a kapela.
Tato sportovní podprsenka má tvarované poháry pro zvedání i podporu prsou, což snižuje riziko odštěpení štěpením. (Má dokonce inteligentní ventilaci na hrudi, aby se snížil potivý prsa.) Nejlépe ze všech, nabízí velikost kapel a pohárů jako tradiční podprsenky, takže ženy s velkými ňadry, ale s malými velikostmi kapel (nebo naopak), se nemusejí vyrovnávat s omezujícím malým a středním rozměrem Systém.
Koupit: $60; brooksrunning.com.
Minulý rok jsem běžel více než 800 mil, a to jsou sportovní podprsenky, kterým věřím nejvíce